هه‌ڵاڵه محه‌مه‌د ئه‌ڵماسئاینى پیرۆزى ئیسلام سوره له‌سه‌ر هاندانى تاكه‌كان بۆ هاوكارى و كۆمه‌كى كردنى یه‌كترى و، كه ئه‌م هاندانه‌و پله‌و پایه‌ى كۆمه‌كى و پشتیوانى له قورئان و سوننه‌تدا ڕوونكردۆته‌وه.گه‌ر سه‌یرێكى سیفاته‌كانى په‌روه‌ردگار بكه‌ین كه هه‌ر ئه‌وه هاوكارو كۆمه‌كى كارى به‌نده‌كانى، كه داواو هاوكارى ته‌نها له په‌روه‌ردگار وه‌رده‌گرین، ئه‌وه‌ش ئه‌م مانایه …
درێژە ...
خەرمان عبدالكریم هەموومان چەترێك ئەخەینە بەر تنۆكی باران تا تەڕنەبین، من وەك پەروەردەكارێك چی بخەمە خزمەتی ئەم خوێندكارانەم تا بەسەر ئاستەنگەكانی ژیان سەربكەون، ئەگەر من خۆم بپاریزم لە بارانیك ئەی ئەوان چۆن فێر ببن خۆیان لەلاوازی و سەرنەكەوتن دوربخەنەوە. پزیشك بۆ ئەوەی دەرمانێك بنوسێت پێویست دەكات نەخۆش خۆی ببینێت، ئێمەی …
درێژە ...
و: ئه‌میر ئه‌حمه‌د عه‌بدولقادرڕاهینه‌رى بوارى په‌ره‌پیدانى مرۆیى نیشانه‌كانى شه‌رمنى لاى منداڵ :منداڵى شه‌رمن وا ده‌ناسرێت به دڵه‌راِوكێ و نه‌بوونى متمانه به‌خۆیى و دووره‌په‌رێزى و، قسه‌كردنى به‌ده‌نگى نزم، وهه‌موو ویستێكى ئه‌وه‌یه له‌به‌ر چاودانه‌بێت، كه‌ده‌چێته ناو خه‌ڵك ده‌م و چاوى سوور هه‌ڵده‌گه‌ڕێت، له‌په‌یوه‌ندیه كۆمه‌ڵایه‌تیه‌كان ڕاده‌كات، ئه‌گه‌ر میوانیان بێت خۆى ده‌شارێته‌وه‌و، له‌گه‌ڵ نزیكه‌كانى …
درێژە ...
گوڵاڵه محمدامین سعیدمامۆستا له كۆلێجى ته‌كنیكى زانسته پڕاكتیكیه‌كانى هه‌ڵه‌بجه به‌رهه‌مى زه‌یتون پێكهاتووه له:67% ئاو23% زه‌یتى زه‌یتون5% پڕۆتین1% خوێى معدنى گرنگترینیان كالسیۆم و ئاسنه , به‌رهه‌مى زه‌یتون كه‌میه‌تێكى كه‌م له ڤیتامیناتى جۆراوجۆرى تێدایه وه‌كو ڤیتامین ( ئه‌ى , دى , ئى ) ، به‌رهه‌مى سروشتى زه‌یتون جگه له‌وانه ڤیتامین ( بى …
درێژە ...
ئا: ڤیان گه‌ڵاڵیپێویستیه‌كانى:هه‌ویرناواخنشیله‌كه‌ره‌سته‌كانی:-پاكه‌تێك هه‌ویری ئاماده‌كراوى پاقلاوه (له‌بازار یان سوپه‌رماركێته‌كان ده‌ستده‌كه‌وێت)-2تا3 كوپ گوێز یان فستق-1كوپ كه‌ره‌ى تواوه-هێل‌و دارچینى هارراودروستكردنى:-سه‌ره‌تا سینیه‌ك داده‌نرێت‌و چه‌ور ده‌كرێت.-نیوه‌ى ژماره‌ى هه‌ویره ئاماده‌كراوه‌كه دانه دانه له‌ناو سینیه‌كه داده‌نرێت و نێوانى هه‌ر دانه‌یه‌ك به فڵچه‌یه‌ك به‌كه‌ره‌كه چه‌ور ده‌كرێت.-گوێز یان فستقه‌كه به‌جوانى ده‌هاردرێت‌و زۆر ورد ده‌كرێت، ئه‌گه‌ر پێشتر بۆ ماوه‌ى …
درێژە ...
نوسینى: به‌هار عبدالرحمن محمدسكرتێرى یه‌كگرتووى خوشكانى ئیسلامى كوردستانچه‌مكى جێنده‌ر وه‌ك زاراوه‌یه‌ك له وڵاتانى ئێمه‌دا تازه‌یه‌و چه‌مكێكى هاورده‌یه وه‌ك زۆرێك له چه‌مكه ڕۆژئاواییه‌كانى دى، به هۆى ئه‌و گۆڕانكارییه به‌رده‌وامانه‌ى به‌سه‌ریدا هاتووه تێگه‌یشتن لێی وردبونه‌وه‌ى ده‌وێت.ده‌توانین بڵێیین خراپترین چه‌مكه كه مۆدێرنێته به‌رهه‌مى هێنابێت به‌هۆى ئه‌و مشتومڕه فراوانه‌ى دروستیكردووه و ئه‌و ناڕوونیه‌ى هاوڕێیه‌تى، …
درێژە ...
شانۆ عارف، ڕێنمایی کاری پەروەردەیی -زیرەکی زمانەوانی، وەک: “خوێندنەوە، نوسین، قسەکردن، گوێگرتن”. -زیرەکی مەنتیقی و ژمێریاری، وەک: “ژمێریاری، بیرکردنەوەی ڕەخنە گرانە، لێکدانەوە، تاقیکردنەوە”. -زیرەکی بینینەکی و شوێنی، وەک: “بینین، وێنەکردن، رەسمکردن، خەیاڵکردن نەخشەکێشان”. -زیرەکی جەستەیی و جوڵە، وەک ” بونیادنان، نواندن، بەرکەوتن، سەماکردن، جوڵە”. -زیرەکی مۆسیقی، وەک: “گۆرانی وتن، بەندبێژی، …
درێژە ...
د. نبیله السعدىو: شلێر گوڵپىبۆئه‌وه‌ى منداڵان فێرى دزى نه‌بن، ناسینى پاڵنه‌ر‌و شێوازه‌كانى دزى له‌لاى مندالأ گرنگه، چونكه نیوه‌ى ڕێگاچاره‌یه بۆ چاره‌سه‌ركردنى ئه‌م كاره دزێوه‌‌و، نیوه‌كه‌ی تریشى بریتیه له شێوازى ره‌فتار‌و مامه‌ڵه‌ى دایباب، به‌تایبه‌ت دایك، پێویسته له‌سه‌رى ڕه‌چاوى ئه‌م خاڵانه‌ى خواره‌وه بكات له په‌روه‌رده‌كردنى جگه‌رگۆشه‌كه‌ى:1- تێركردنى منداڵه‌كه‌ى له‌سۆز‌و خۆشه‌ویستى، تا وایلێدێت …
درێژە ...
د.نه‌سرین محی الدینخوێى چێشت واته Nacl ئه‌م جۆره كانزایه زیاتر بۆ چێشتلێنان و پاراستنى خۆراك به‌كاردێت.مه‌ترسیه‌كانى زیاد به‌كارهێنانى خوێى چێشت زۆرن، به‌پێى ته‌مه‌ن و ڕه‌گه‌زو ستایلى ژیان ده‌گۆڕێت، یه‌كێك له‌زیانه به‌رچاوه‌كانى هۆكارى سه‌ره‌كى زیادبوونى ناسروشتى كێشى له‌شه، زۆربه‌ى هاوڵاتیان بۆ خۆشكردنى تامى چێشت زیاد له‌پێویست خوێ به‌كاردێنن، مه‌ترسیه‌كه كانزاى سۆدیۆم …
درێژە ...
و: نێرگز محى الدینبه‌هۆى نزیك بوونه‌وه‌ى وه‌رزى گه‌رماو كاتى سه‌یران و چوونه‌ده‌ره‌وه‌كان‌و به‌ركه‌وتنى ڕاسته‌وخۆی تیشكى خۆر له پێست‌و جه‌سته‌مان، پێویسته ئاگادارى پێست و ته‌ندروستیمان بین، بۆیه له‌م 30 خاڵه‌دا سود و زیانه‌كانى خۆرمان خستۆته ڕوو:سووده‌كانى به‌ركه‌وتنى تیشكى خۆر:1-تیشكى خۆرى مامناوه‌ند تواناى دابینكردنى ڤیتامین (D) هه‌یه بۆ له‌ش.ئه‌م ڤیتامینه داده‌نرێ به …
درێژە ...