پاكیزه‌ مصطفى: “به‌هۆى باڵاپۆشیه‌وه‌ منداڵان ڕاویان ده‌نام‌و به‌ردیان تێده‌گرتم..”ئا: سایه‌ ئه‌حمه‌د پڕۆفایل:-پاكیزه‌ مصطفى ئه‌حمه‌د-له‌ساڵى 1961 له‌ كه‌ركوك له‌ دایك بووه‌-خوێندنى سه‌ره‌تایى له‌ به‌صره‌‌و، ناوه‌ندى‌و دواناوه‌ندى له‌سلێمانى ته‌واو كردووه‌.-له‌ ساڵى 1976 باڵاپۆشى كردووه‌-له‌ ساڵى 1980یه‌كه‌مى ئاماده‌یى پیشه‌سازى سلێمانى- به‌شى وێنه‌ى ئه‌ندازه‌ى بووه‌-له‌ ساڵى 2007 كۆلێژى زانست‌و په‌روه‌رده‌یى‌و ده‌روونى له‌كه‌ركوك ته‌واوكردووه‌-له‌دامه‌زرینه‌رانى یه‌كگرتووى …

ئا: پەری عزەت میکەوەک لای هەمووان ئاشکرایە کە سەردانیکردن و میوانداریکردن پایەیەکی پتەوی کۆمەڵگای کوردییە و وەئەرکێکی ئاینییە، و نێوانی تاکەکانی کۆمەڵگا پتەو و تۆکمە دەکات، واباشترە ئەم سەردان و میوانیانە بەشێوەیەکی باش ڕێک بخرێت و کاری لەسەربکرێت. -ئەتەکێتی سەردانیکردن:کاتێک تۆ دەچیت بۆ سەردانیکردنی کەسێک یان خێزانێک پێویستە ئەم خاڵانە …

ئا: ئاشتى جمیلمنداڵ زۆر له‌وه‌ هۆشیارتره‌ كه‌ئێمه‌ى گه‌وره‌كان بیرى لێ ده‌كه‌ینه‌وه‌. منداڵى ته‌مه‌ن خوار دووساڵ ده‌توانێت زۆر به‌ساده‌یى جوانى و ناشیرینه‌كانى ده‌ورو به‌رى خۆى هه‌ست پێبكات و پێیان خۆشحاڵ بێت یان به‌پێچه‌وانه‌وه‌. ئه‌گه‌ر ئێوه‌ش منداڵى ته‌مه‌ن خوار دووساڵتان هه‌یه‌ ئه‌م خاڵانه‌ بخوێنه‌ره‌وه‌ بۆ ئه‌وه‌ى زیاتر گرنگى پێبده‌یت.1- منداڵ زۆر زوو …

شلێر گوڵپىرۆژانه‌ خه‌ڵكى توشى ناڕه‌حه‌تى‌و كاتى سه‌خت‌و دژوار ده‌بێته‌وه‌، به‌ڵام بۆ تازه‌پێگه‌یشتوان ناڕه‌حه‌تیه‌كه‌ سه‌ختتره‌، به‌هۆى كه‌م ئه‌زمونی‌و نه‌شاره‌زاییانه‌وه‌ له‌ كۆسپه‌كانى ژیان‌و ئه‌و گۆڕانكاریه‌ فه‌سله‌جى‌و ده‌روونییه‌ى كه‌ پێیادا تێده‌په‌ڕن، له‌نێو جه‌نجاڵى‌و فشاره‌كانى خوێندن‌و سه‌عیكردن‌و تاقیكردنه‌وه‌كان‌و ناسازى خێزانى‌و كێشه‌ له‌گه‌لأ هاوڕێیان، وه‌رگرتنى هه‌موو ئه‌م كۆسپانه‌ زۆر ناڕه‌حه‌ته‌ بۆ تازه‌پێگه‌یشتوان، پاراستنى هه‌ستى پۆزه‌تیڤ‌و …

ئا: چیا حه‌مه‌ عه‌لی-وشكبوونه‌وه‌ی‌ گڵ: له‌كه‌می‌ شێو تینوێتیه‌وه‌یه‌، به‌هۆی‌ ئاونه‌دانی‌ بۆماوه‌یه‌كی‌ زۆر، به‌تایبه‌تی‌ له‌وه‌رزی‌ گه‌شه‌كردنیدا، كه‌ده‌بێته‌ هۆی‌ وشكبوون‌و سیس بوونی‌ گه‌ڵاكانی‌‌و دواتر مردن‌و له‌ناوچوونی‌.-زۆرئاودان: زۆر ئاودانی‌ ڕووه‌ك به‌تایبه‌ت له‌وه‌رزی‌ زستاندا ده‌بێته‌ هۆی‌ فه‌وتانی‌، دواتر وه‌رینی‌ گه‌ڵای‌ ڕووه‌كه‌كه‌، پێویسته‌ ئاگاداری‌ ئه‌وه‌بین كه‌ كه‌م ئاوی‌ ڕووه‌ك‌و زۆر ئاودانی‌ هه‌مان دیارده‌یان هه‌یه‌، كه‌له‌هه‌ردوو …

هه‌ڵاڵه‌ محه‌مه‌د ئه‌ڵماسئاینى پیرۆزى ئیسلام سوره‌ له‌سه‌ر هاندانى تاكه‌كان بۆ هاوكارى و كۆمه‌كى كردنى یه‌كترى و، كه‌ ئه‌م هاندانه‌و پله‌و پایه‌ى كۆمه‌كى و پشتیوانى له‌ قورئان و سوننه‌تدا ڕوونكردۆته‌وه‌.گه‌ر سه‌یرێكى سیفاته‌كانى په‌روه‌ردگار بكه‌ین كه‌ هه‌ر ئه‌وه‌ هاوكارو كۆمه‌كى كارى به‌نده‌كانى، كه‌ داواو هاوكارى ته‌نها له‌ په‌روه‌ردگار وه‌رده‌گرین، ئه‌وه‌ش ئه‌م مانایه‌ …

‎خەرمان عبدالكریم ‎هەموومان چەترێك ئەخەینە بەر تنۆكی باران تا تەڕنەبین، من وەك پەروەردەكارێك چی بخەمە خزمەتی ئەم خوێندكارانەم تا بەسەر ئاستەنگەكانی ژیان سەربكەون، ئەگەر من خۆم بپاریزم لە بارانیك ئەی ئەوان چۆن فێر ببن خۆیان لەلاوازی و سەرنەكەوتن دوربخەنەوە.  پزیشك بۆ ئەوەی دەرمانێك بنوسێت پێویست دەكات نەخۆش خۆی ببینێت، ئێمەی …

و: ئه‌میر ئه‌حمه‌د عه‌بدولقادرڕاهینه‌رى بوارى په‌ره‌پیدانى مرۆیى نیشانه‌كانى شه‌رمنى لاى منداڵ :منداڵى شه‌رمن وا ده‌ناسرێت به‌ دڵه‌راِوكێ و نه‌بوونى متمانه‌ به‌خۆیى و دووره‌په‌رێزى ‌و، قسه‌كردنى به‌ده‌نگى نزم، وهه‌موو ویستێكى ئه‌وه‌یه‌ له‌به‌ر چاودانه‌بێت، كه‌ده‌چێته‌ ناو خه‌ڵك ده‌م و چاوى سوور هه‌ڵده‌گه‌ڕێت، له‌په‌یوه‌ندیه‌ كۆمه‌ڵایه‌تیه‌كان ڕاده‌كات، ئه‌گه‌ر میوانیان بێت خۆى ده‌شارێته‌وه‌و، له‌گه‌ڵ نزیكه‌كانى …

گوڵاڵه‌ محمدامین سعیدمامۆستا له‌ كۆلێجى ته‌كنیكى زانسته‌ پڕاكتیكیه‌كانى هه‌ڵه‌بجه‌ به‌رهه‌مى زه‌یتون پێكهاتووه‌ له‌:67% ئاو23% زه‌یتى زه‌یتون5% پڕۆتین1% خوێى معدنى گرنگترینیان كالسیۆم و ئاسنه‌ , به‌رهه‌مى زه‌یتون كه‌میه‌تێكى كه‌م له‌ ڤیتامیناتى جۆراوجۆرى تێدایه‌ وه‌كو ڤیتامین ( ئه‌ى , دى , ئى ) ، به‌رهه‌مى سروشتى زه‌یتون جگه‌ له‌وانه‌ ڤیتامین ( بى …

ئا: ڤیان گه‌ڵاڵیپێویستیه‌كانى:هه‌ویرناواخنشیله‌كه‌ره‌سته‌كانی:-پاكه‌تێك هه‌ویری ئاماده‌كراوى پاقلاوه‌ (له‌بازار یان سوپه‌رماركێته‌كان ده‌ستده‌كه‌وێت)-2تا3 كوپ گوێز یان فستق-1كوپ كه‌ره‌ى تواوه‌-هێل‌و دارچینى هارراودروستكردنى:-سه‌ره‌تا سینیه‌ك داده‌نرێت‌و چه‌ور ده‌كرێت.-نیوه‌ى ژماره‌ى هه‌ویره‌ ئاماده‌كراوه‌كه‌ دانه‌ دانه‌ له‌ناو سینیه‌كه‌ داده‌نرێت و نێوانى هه‌ر دانه‌یه‌ك به‌ فڵچه‌یه‌ك به‌كه‌ره‌كه‌ چه‌ور ده‌كرێت.-گوێز یان فستقه‌كه‌ به‌جوانى ده‌هاردرێت‌و زۆر ورد ده‌كرێت، ئه‌گه‌ر پێشتر بۆ ماوه‌ى …