د. نبیله‌ السعدىو: شلێر گوڵپىبۆئه‌وه‌ى منداڵان فێرى دزى نه‌بن، ناسینى پاڵنه‌ر‌و شێوازه‌كانى دزى له‌لاى مندالأ گرنگه‌، چونكه‌ نیوه‌ى ڕێگاچاره‌یه‌ بۆ چاره‌سه‌ركردنى ئه‌م كاره‌ دزێوه‌‌و، نیوه‌كه‌ی تریشى بریتیه‌ له‌ شێوازى ره‌فتار‌و مامه‌ڵه‌ى دایباب، به‌تایبه‌ت دایك، پێویسته‌ له‌سه‌رى ڕه‌چاوى ئه‌م خاڵانه‌ى خواره‌وه‌ بكات له‌ په‌روه‌رده‌كردنى جگه‌رگۆشه‌كه‌ى:1- تێركردنى منداڵه‌كه‌ى له‌سۆز‌و خۆشه‌ویستى، تا وایلێدێت …

د.نه‌سرین محی الدینخوێى چێشت واته‌ Nacl ئه‌م جۆره‌ كانزایه‌ زیاتر بۆ چێشتلێنان و پاراستنى خۆراك به‌كاردێت.مه‌ترسیه‌كانى زیاد به‌كارهێنانى خوێى چێشت زۆرن، به‌پێى ته‌مه‌ن و ڕه‌گه‌زو ستایلى ژیان ده‌گۆڕێت، یه‌كێك له‌زیانه‌ به‌رچاوه‌كانى هۆكارى سه‌ره‌كى زیادبوونى ناسروشتى كێشى له‌شه‌، زۆربه‌ى هاوڵاتیان بۆ خۆشكردنى تامى چێشت زیاد له‌پێویست خوێ به‌كاردێنن، مه‌ترسیه‌كه‌ كانزاى سۆدیۆم …

و: نێرگز محى الدینبه‌هۆى نزیك بوونه‌وه‌ى وه‌رزى گه‌رماو كاتى سه‌یران و چوونه‌ده‌ره‌وه‌كان‌و به‌ركه‌وتنى ڕاسته‌وخۆی تیشكى خۆر له‌ پێست‌و جه‌سته‌مان، پێویسته‌ ئاگادارى پێست و ته‌ندروستیمان بین، بۆیه‌ له‌م 30 خاڵه‌دا سود و زیانه‌كانى خۆرمان خستۆته‌ ڕوو:سووده‌كانى به‌ركه‌وتنى تیشكى خۆر:1-تیشكى خۆرى مامناوه‌ند تواناى دابینكردنى ڤیتامین (D) هه‌یه‌ بۆ له‌ش.ئه‌م ڤیتامینه‌ داده‌نرێ به‌ …

ی.پ. د. عالیه‌ فه‌ره‌ج مسته‌فاپێكه‌وه‌ ژیانى خێزانى به‌ ماناى كۆبونه‌وه‌ى ئه‌ندامانى خێزان ڕۆژانه‌ له‌ یه‌كه‌یه‌كى جوگرافی دیاریكراودا كه‌ ماڵه‌ له‌ گه‌ڵ ڕێگه‌گرتن له‌ دوركه‌وتنه‌وه‌ یان ئاماده‌نه‌بونى یه‌كێك له‌ ئه‌ندامانى خێزان بۆ ماوه‌ى زیاتر له‌ 24 كاتژمێر له‌ كاتى هه‌ل‌و مه‌رجى ئاسایى خێزاندا‌و، بۆ ماوه‌ى زیاتر له‌ هه‌فته‌یه‌ك له‌ كاتى هه‌ل‌و …

مودریك عه‌لى عارف له‌وانه‌یه‌ بیركردنه‌وه‌ و تێڕوانین و قسه‌یه‌كى له‌م چه‌شنه‌ى كه‌ به‌نده‌ بڕواى ته‌واوم پێیه‌تى و كردوومه‌ته‌ ناونیشانى ئه‌م كورته‌ نووسینه‌، قبوڵكردنى ئێجگار سه‌خت و دژوار و هه‌نێك جاریش ئه‌سته‌م و جێى مشتومڕ بێت، چۆن و به‌ چ شێوه‌یه‌ك ده‌كرێت بڕوامان وابێت كه‌: (هه‌بوون و نه‌بوونى نیعمه‌ت، نیعمه‌ته‌؟!) مه‌گه‌ر …

و/ هاوار حه‌میدكێوى یه‌كێكه‌ له‌میوه‌ زۆر به‌سوودو به‌تامه‌كان، دارى كێوى پێویستى به‌بارودۆخیكى ژینگه‌یى گونجاو هه‌یه‌ بۆ گه‌شه‌كردنى سروشتى, له‌وه‌رزى هاویندا پێویستى به‌كه‌ش و هه‌واى فێنك هه‌یه‌و له‌وه‌رزى زستاندا پێویستى به‌پله‌یه‌كى گه‌رمى كه‌م هه‌یه‌.سوده‌كانى كێوى:1ـ به‌رگرى نه‌خۆشى :میوه‌ى كێوى ڕێژه‌یه‌كى پێویست له‌شانه‌ى تێدایه‌، كه‌ نزیكه‌ى (16%) ده‌بێت و كارده‌كاته‌ سه‌ر نه‌هێشتنى …

ن: د. محمد العریفىو: چــــــرۆ حسینیه‌كێك له‌ جوانییه‌كانى ئاینى پیرۆزى ئیسلام وازهێنانه‌ له‌و شتانه‌ى كه‌ په‌یوه‌ندى به‌ ئێمه‌وه‌ نییه‌, چى له‌و ده‌سته‌واژانه‌ جوانتره‌ كه‌له‌ پیغه‌مبه‌رى خوداوه‌ ( د.خ ) بۆمان به‌جێ ماوه‌: “ده‌ست وه‌رنه‌دان له‌و شتانه‌ى كه‌ په‌یوه‌ندى به‌ تۆوه‌ نییه‌”, چه‌نده‌ ڕه‌زاگرانن ئه‌و كه‌سانه‌ى كه‌ پرسیار گه‌لێك ده‌كه‌ن په‌یوه‌ندى …

ئا/ ته‌رزه‌ محه‌مه‌دڕه‌نگه‌كان جیهانێكى فراوانى سه‌رنج ڕاكێشن، كاریگه‌رى ته‌واوى هه‌یه‌ له‌سه‌ر ده‌روونى مرۆڤ به‌تایبه‌تى و له‌هه‌موو لایه‌نه‌كانى ژیان به‌گشتى، له‌ نێو ئه‌و دنیا ڕه‌نگینه‌دا ده‌توانرێت خه‌ونه‌ خه‌یاڵاوییه‌كانى مرۆڤ بكرێته‌ جیهانى واقیع .له‌ڕووى واتاوه‌ هه‌ریه‌ك له‌ڕه‌نگه‌كان مانایه‌كى ته‌واو ده‌به‌خشێت له‌نێو جیهانى ڕه‌نگه‌كاندا:-ڕه‌نگى سپى: واتاى پاكى و ڕووناكى و سه‌ركه‌وتن و ئاشتیه‌، …

زهرا سارات طباطبایىو: مریه‌م سعید پورزۆربه‌ى خواستى ژنان له‌گه‌ل پیاواندا وه‌كو یه‌كه‌، وه‌ك:(سه‌ركه‌وتن، هێز، پێگه‌ى كۆمه‌ڵایه‌تى باش، سامان، خۆشه‌ویستى، هه‌روه‌ها هه‌ردوولا به‌ هاوسه‌رگیرى منداڵدابوون خۆشحال و به‌خته‌وه‌رده‌بن). به‌ڵام كۆمه‌ڵێك تایبه‌تمه‌ندى ژنان له‌ پیاوان جیایان ده‌كاته‌وه‌، له‌وانه‌:1- خۆشه‌ویستى ڕاسته‌قینه‌: ژنان خوازیارى خۆشه‌ویستى‌و ڕاستگۆین، ئه‌و ژنانه‌ى كه‌ بۆ خۆشه‌ویستى ڕاسته‌قینه‌ نرخ داده‌نێن …

د.محمد بن عبد الرحمان العریفىو: چرۆ حسێنكاتێك بیر له‌ شێوازى هه‌ڵسوكه‌وتى هه‌ندێك كه‌س ده‌كه‌مه‌وه‌، كه‌ بۆ چه‌ند ساڵیك له‌گه‌ڵیاندا ژیاوم, به‌خه‌یاڵمدا نایه‌ت بۆ جارێكیش ئه‌وانم بینى بێت پێكه‌نیبن! یاخود ڕوویان خۆش بوبێت له‌گه‌لأ به‌رامبه‌ریان، له‌كاتى تێكه‌ڵاو بونیان له‌گه‌ڵ كه‌سانى چوارده‌وریان, بۆیه‌ واگومانم ده‌برد، كه‌ ئه‌م كه‌سانه‌ هه‌ر به‌و شێوه‌یه‌ دروست …