د. هیرۆ مهحمود حهسهنپزیشكى ژنان و مناڵبوون بڕیارى خستنهوهى منالأ لاى ههر خانمێك بهبهڵێن نامهى دڵنیایى دائهنرێت، چونكه ماناى وایه سهقامگیرى ئهوێت لهچوارچێوهى ئهو خێزانهدا گهر هاوسهرهكهشى وهك پێویست نهبێت.خستنهوهى منالأ دهربڕینى ههستى خۆشهویستى و متمانهو بهردهوامیه لهگهلأ هاوسهرهكهیدا، چونكه بوونى منالأ ماناى وایه كه لایهنى بهرامبهر بهرگهگرهو ههوڵًى چاك …
درێژە ...سووری مانگانە بەتەندروستی بەڕێ بكە
ئا: چیا حەمە عەلی سوری مانگانە ئەو گۆڕانكاریە فسیۆلوجیەیە كەبەسەر جەستەی مێینەدا دێتو مانگانە دووبارە دەبێتەوە، كە لەم سوڕەدا ژنانو كچان توشی چەند حاڵەتێك دەبن وەكو سەرئیشەو ئازاری سك و پشت و هەستكردن بە ئاوسانی سنگو مەمك، یان دەركەوتنی زیپكە لەسەر روخسار، جگە لەو حاڵەتانەی كە توشی دڵەڕاوكێ و توڕەیی …
درێژە ...قۆناغەكانی دروستبوونی كۆرپەلە
لەماوەی سكپڕیدا، قۆناغی سەرەتا زۆر گرنگە بۆ دایك تا خۆی بپارێزێت لەو شتانەی زیان بە كۆرپەلەكەی دەگەیەنن، بۆ نمونە:خواردنی دەرمانو بەركەوتەی تیشك، هەروەها بۆ خۆ ئامادەكردن بۆ پڕۆسەی دایكایەتی لەڕووی دەروونی و كۆمەڵایەتی و جەستەیی و ئابوریەوە. لەحاڵەتی ئاساییدا یەكەمین نیشانەی سكپڕی بەدواكەوتنی سوڕی مانگانە دەردەكەوێت، پاشان هەستكردن بە سەرەسوڕەو …
درێژە ...