توێژەر: ڕێژین ابوبکر صدیقماستەر لە (زانستی خۆراک)دابرنج بە یەکێک لە بەرهەمە خۆراکییە هەرەباوەکان لە جیهاندا بەگشتی و وڵاتانی ئاسیا بەتایبەتی دادەنرێت، وەک (ژاپۆن و چین و هیندستان و تایلاند و عێراق و هتد…..). برنج دەوڵەمەندە بەسەرچاوە خۆراکییەکانی وەک کاربۆهێدرات، بە ڕێژەی ٧٩٪ و پڕۆتین ٧٪ و چەوری لە ٢٪. هەروەها …
درێژە ...
چاوپێکەوتن: د.گوڵاڵە تاهیر ئایا پێویستە پزیشک پشکنین بۆ ئافرەتان بکات لەمانگی ڕەمەزاندا، یان ئەو حاڵەتە پێوستانە چین کە دەبێت پشکنین بکرێن؟ د. هێرۆ مەحمود پسپۆڕی نەخۆشییەکانی ژنان و مناڵبوون وەڵام دەداتەوە
درێژە ...
و: ژیان نوری تۆفیقئەو نەخۆشانەی كە پەستانی خوێنیان هەیە و دەتوانن كاتی دەرمانیان ڕێكبخەن دەتوانن بەڕۆژوو بن، بەڵام لە ئەگەری زۆر بەرزبوونەوە یان دابەزین كە نەتوانن تا ئێوارە بەرگە بگرن دەبێت بەڕۆژوو نەبن.نەخۆشیەكانی گەدە و ناوسك:--ئەگەر قورحەی گەدە یان دوانزە گرێ هەبوو وە نەخۆش هه ستی بە ئازار كرد لە …
درێژە ...
چاوپێکەون: د. گوڵاڵە تاهیر ئایا ئەگەر ئافرەتان حەب بەکار بهێنن بۆ ئەوەی سوڕی مانگانەیان بۆنەیەت یان دوا بکەوێت تا دوای مانگی ڕەمەزان بۆ ئەوەی هەموو مانگەکە بەڕۆژوو بن و بەشدار بن لەو عیبادەتانەی ئەو مانگەدا، چ زیانێکی بۆ تەندروستییان هەیە؟؟ د. هێرۆ مەحمود پسپۆڕی نەخۆشییەکانی ژنان و مناڵبوون وەڵام دەداتەوە
درێژە ...
چاوپێکەوتن: د. گوڵاڵە تاهیر لەگەڵ هاتنی مانگی ڕەمەزاندا ئافرەتان پرسیاری زۆریان لەبارەی نەخوشییەکانیانەوە لادروست دەبێت، یەکێک لەو پرسیارانەی کە بە زۆری ڕووبەڕووی دکتۆرەکان و مامۆستایانی ئاینی دەبێتەوە مەسەلەی بەڕۆژووبوونی ئافرەتی دووگیانە، ئایا ئافرەتی دووگیان بۆی هەیە لەمانگی ڕەمەزاندا بەڕۆژووبێت؟ یان لەبەر تەندروسی خۆی یان کۆرپەکەی ڕۆژوو نەگرێت باشترە؟ بۆ وەڵامی …
درێژە ...
د. گوڵاڵە تاهیر
درێژە ...
د. گوڵاڵە تاهیر
درێژە ...
و: نیرگز محێدین كاتێك تەمەن بەرەو هەڵكشان دەڕوات بەهێواشی گۆڕانكارییە تەندروستیەكان دەردەكەون، بەڵام ئەتوانیت خۆتیان لێ بپارێزیت بەپێی گونجاندنی تەمەن‌و بارە تەندروستیەكان. مرۆڤ ئەتوانێت پێش وەختە ڕێگری بكات لە تووشبوون بەهەندێ لەنەخۆشیەكان یاخود درەنگتر توشبوونیان، ڕێكخستنی شێوازی ژیانێكی گونجاوو تەندروست، جگەرە نەكێشان و نەخواردنەوەی ماددە كحولیەكان، ڕێكخستنی كێشی لەش و …
درێژە ...
د. نه‌سرین محی الدینپسپۆر له‌بوارى خۆراكدایكان له‌ساڵى یه‌كه‌مى پاش منداڵبوون توشى خه‌مۆكى ده‌بن، هه‌روه‌ها ئه‌و دایكانه‌ى توشى ئه‌م نه‌خۆشییه ده‌بن چالاك نین، پێده‌چێت په‌یوه‌ندییه‌ك هه‌بێت له‌نێوان دووگیانبوون و پڕۆتینى ئۆمێگا سێ، هه‌روه‌ها دروستبوونى كارلێكێكى كیمیاوى بۆ ڕشتنى مادده‌ى سێرۆتۆنین” مادده‌یه‌كى كیمیاویه كه ده‌بێته هۆى ڕێكخستنى بارى ده‌رونى بۆ ناو مێشك …
درێژە ...