و: شانۆ عارف
مندالی سالم خۆی لە کات و قۆناغی خۆیدا لە هەرکوێیەکی دنیا بێت کۆمەڵێ جوڵەو زانین فێر دەبێت، لە هەمان کاتدا بەڵام كۆمەڵێك هۆکار وادەکات گەشەی هەنێ منداڵ دواکەوێت، دایک و باوک دەبێت ئاگادار بن منداڵەکەیان لەئاست منداڵانی هاو تەمەنی خۆی دوا نەکەوتووە، هەروەها دەبێت ئاگادار بن زۆریش نەکەن لە منداڵەکەیان شتێک بکات یان بڵێت کە لە توانای ئەودا نەبێت ئەمەش خراپ بەسەر منداڵەکەدا دەشکێتەوە.
دەبنین هەندێ ژن منداڵەکان بەراورد دەکات ئەگەر منداڵی یەکەمی لە ساڵێکدا پێی گرتبێ دەیەوێ ئەمەی دووەمی بەو شێوەیە بێت، لەکاتێکدا لەوەچێ منداڵی دووەمی کالیسێۆم و ڤیتامین D کەم بێت، بۆیە دەبێت بەدوای هۆکاری دواکەوتنەکەدا بگەڕێین نەک منداڵەکە بەراورد بکات و بڵێت مناڵی فڵانە کەس ئاوایەو ئەوەی منیش ئاوایە، خوای گەرە کاری جوان و بێ کەموکورتیە، نابێ کەمی لە منداڵەکانمان بدۆزینەوە وەک ئەوەی پێش وەختە بمانەوێت منداڵەکەمان هەموو شتێ بکات و بزانێت، هەروەها ئەوەی لێرەدا گرنگە بیزانین منداڵانی ئەم سەردەمە هێندە ملیان بەسەر تابلێتێکەوە شۆڕبۆتەوەو بێ نقەو جوڵە دانیشتون، هێندە توانا جەستەیەکانیان لەیاری کردندا بەکار ناهێنن، تاوان باری سەرەکیش دایک و باوکە.
*گەشەی جوڵەیی لەیەکەم ڕۆژەوە تا پێنج ساڵی تەمەنی منداڵ:
هەرجەندە بەلاتەوە سەیرە، بەڵام منداڵەکەتان بۆ ئەوەی گاگۆڵکێ و ڕۆشتن و بازدان فێربێت دەبێت سەرەتا فێربێت کۆنتڕۆڵی خۆی بکات.کاتێک منداڵ لە چوار هەفتەیدا دەست دەکات بە بەرزکردنەوەی سەری ئەمە یەکەمین هەوڵیەتی بۆ ڕۆشتن، لە هەفتەکانی سەرەتای تەمەنی منداڵدا هەر ڕۆژەو دەست و قاچی منداڵ جوڵەیەک دەکات تا فێری ڕۆشتن ببێت. پاشان لەگەڵ بەهێزبوونی ماسولکەکانی دەست و قاچیدا گونجاوتر جوڵەدەکات تا گاگۆڵکێ و پاشان دانیشتن و پاشان هەستان و پاشان ڕوشتن فێردەبێت.
هەندێ منداڵ پێشئەوەی پێبگرن بەهەندێ شێواز جوڵە دەکەن، هەیانە بە قنەخشکێ دەڕوات هەیە بە یەک دەست خۆی دەخشێنێ هەشە بە هەر چوار پەل گاگۆڵکێ دەکات هەشە بەرەو دواوە دەڕوات بۆ ئەمەش هەندێ یاری و ڕاهێنان هەیە تا ئاسانتر فێربێت.
ڕەخساندنی ژینگەیەکی ئەمین بۆ جوڵەی منداڵەکەت
_ ڕێگەی قادرمە بەرزەکان و شوێنە مەترسیدارەکان بە دەرگای توندو تۆڵ دابخەن بەجۆرێک بە پاڵنانی منداڵ نەکرێتەوە، بەتایبەت نابێ ڕوەو منداڵەکە بکرێتەوە. ژینگەی ماڵ پڕە لە شتی مەترسیدار بۆ منداڵ هەروەها مادەی ژەهراوی لە چێشتخانەو گەرماوو زۆربەی ڕووەکەکانی ناو ماڵ ژەهراوین بۆ منداڵ، چێشتخانە شوشەوات و لێواری شکاو چەقۆو ڕۆنی قرچاو و ئاوی گەرمی لێیە، بۆیە نابێ هەرگیز بهێڵیت منداڵەکەت بەتەنها له چێشتخانە بێت.
ئەگەر ڕەوڕەوە بەکاردێنی بۆ منداڵەکەت دەبێت بەشێوازی ستاندارد بێت و لەژێر چاودێری خۆتدا لە ناویا بێت، هیچ کات ڕێگە نەدەیت منداڵەکەت لە نزیک ئاگردان یان تەباخ و ئاو و چیشتی گەرم و سۆپا و نزیک قادرمە بێت.
_ یاریەکانی دەرەوەی ماڵ وەک جۆلانەو خلیسکێنە دەبێت بە پتەوی بە زەویەوە بەسترا ببنەوەو بە مادەی نەرم داپۆشرابن. کاتێک منداڵەکەت یاری بایسکل سواری یان سکۆتەر دەکات هانیبدە کە کڵاوی سەلامەتی لەسەر بکات لەگەڵ ئەژنۆ بەند ببەستێت.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە یەکەم ڕۆژی ژیانیەوە:
منداڵی ساوا شێوەی جەستەی تایبەت بەخۆیان دەگرن، سەری بەیەک لا کەبۆی دەگونجێت دەسوڕێنێت جا سەری بە پشتا دەخات یان دەکەوێت بە دەمدا، هەروەها دەست و قاچی کۆدەکاتەوەو ڕووەو ناوەوەی جەستەی.
چۆن دەتوانی هاوکاری مندڵە تازە بوەکەت بکەیت؟
-بۆ ئەوەی منداڵەکەت بتوانێت شێوەی جوڵەی تر فێربێت ڕاهێنانی کردنەوەو داخستنی قاجی پێبکە بەسوکی.
-گەورەی سەری منداڵەکەتان کە بە نزیکەیی یەک چواری تەواوی درێژی جەستەیەتی، قورسترە لە تەواوی ماسولکەی مل و پشتو گەرنی تا بتوانێت سەر بەرزکاتەوە، بۆیە ڕۆژی دووسێجار بەجۆڕێ ڕوخساری ڕاگرە کە ڕوی لەخواڕەوە بیت تا ماسولکە گەردنی بەهێزتربێت.
-بەنەرمی منداڵەکەت لە باری کۆرپەلەی ناو سکت بهێنە دەرەوە کە شێوەی پێگرتوو ئەویش بە ڕاست کردنەوەو نوشتانەوەی قاچ و دەستی دەبێت.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە چوار هەفتەی تەمەنیدا:
هێشتا ماسولکەی گەردنی منداڵەکەتان لاوازەو سەری زۆر لەخوارەوە دەچەمێتەوە، مەگەر ئەوەی خۆت ڕایگری، ئەگەر بەدەمدا بیخەیت دەتوانیت چەند سانیە چەناگەی لە دۆشەکەکە بەرزکاتەوە، ئەگەر بەدانشتنەوە داینێی دەتوانیت چەند سانیە سەری بەرز کاتەوە.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-ئەوخاڵانەی کەپێستر ووتمان بەردەوام بکە.
-پەنجەتان یان یاریەکانی یان شتێکی سەرنجڕاکێش بەسەر سەریەوە بەرز بکەرەوە تا سەری خۆی بۆ بەرزکاتەوە.
-بەدەمدا بیخە شەقشەقە یان شتێکی تر لەبەر چاویدا دانێ و بیبە بۆ سەرەوە، با جوڵە بەچاوی و سەری بکات لەگەڵ دەستی تۆدا.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە شەشەم هەفتەی تەمەنیدا:
منداڵەکەتان ئێستا دەتوانێت گەردنی تا گۆشەی ٤٥ پلە بەرز بکاتەوە، کاتێک دایدەنێیت سەری کەمتر دەکەوێت. کاتێک ڕوی بۆ خوارەوە دەگریت دەتوانێت سەری لەڕێکی جەستەی ڕابگرێت بۆ چەند سانیەیەک، ئەژنۆو دەستەکانی بەهێزتربوون و، وەک جاران کۆیان ناکاتەوە.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-شتی ڕەنگاو ڕەنگی لە نزیک سەریەوە بۆ دانێ تا ناچار بیت سەری بۆ هەڵبڕێت کاتێک کەبەدەمدا دەیخەیت.
-ڕاهێنانی ڕاکێشان و چەمینەوەی پێکانی پێبکە.
-هانیبدە سەری بەرز بکاتەوە بە نیشاندانی شتی ڕەنگاوڕەنگ.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە هەشتەم هەفتەی تەمەنیدا واتا لە دوومانگیدا:
منداڵەکەتان دەتوانێت لە حاڵەتی وەستاندا یان دانیشتندا سەری بەرزبکاتەوە، بەڵام نەک بۆ ماوەیەکی دێژ، کاتێک خواری دەکەیتەوە دەتوانێت سەری لە ئاستی جەستەی ڕابگرێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-بۆفیربونی هەستی هاوسەنگی گوێ و مێشک و مۆخی درککردنی بەپێوە ڕایبگرە.
-بۆ ئەوەی بە ژینگەی دەوروبەری ئاشنابێت لە حاڵەتی دانیشتنی ڕاکشاودا دایبنێ و شتی نەرم و ڕەنگی نیشانبدە.
-چەند سەرین بکە بەپاڵپشتی تا بەڕاکشاوی پاڵبداتەوە، شتێکی بدەرێ تا بتوانێت بیکرێت و پیای بکێشێت.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە ۱۲ هەفتەی تەمەنیدا واتا سێ مانگی:
ئێستا منداڵەکەتان لە کاتی بەدەمدا خستندا، سەری خۆی بەبەرزی ڕادەگرێت و لەکاتی دانیشتن یان چەمینەوەدا بەدەگمەن سەری دەکەوێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
کاتێک منداڵەکەت ڕاکێشاوە بە نیەتی یاری کردن ماسولکەی مل و شانی واتا سەری بێنە پێشەوە وەک ئەوەی بتەوێت داینیشێنی.
-بۆ ئەوەی هانیبدەیت دەستی درێژبکات، شتی نەرم و ڕەنگی لە بەرامبەردا بۆدانێ بەمجۆرە فێردەبێت کە دەستێکی درێژ کات و بەدەستەکەی تری کێشی خۆی ڕابگرێت.
-بەهێزکردنی ماسولکەکانی تا تاقەتت هەیە مندڵەکە ڕاکێشەو وەک ئەوەی بتەوێت داینیشێنی بیهێنە پێشەوە وەک یارییەک هەرجارەو کە چەماتەوە بڵێ “هێی”، بەڵام ئاگاداربە زۆر مەیچەمێنەوە.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە ۱٦ هەفتەی تەمەنیدا واتا چوارمانگی
ئێستا منداڵەکەت حەزدەکات دانیشێت و بەچوار دەورەکەی نیگا بکات، بەڵام پێویستی بە هاوکاری هەیە، کاتێک ڕاکشاوەو دایدەنیشێنیت سەری کەمێک کەوتووە بەلادا، دەتوانێت سەرێ ڕاست بگرێت و ڕاستەوخۆ سەیرت بکات.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-بۆ بەهێزبوونی ماسولکەکانی جەستەی یاریەکی لەگەڵ بکە كە بتوانیت بە هەردولای خۆیدا بسوڕێت.
-بۆ ئەوەی فێری هاوسەنگی سەربەخۆی بێت یاریەکی بدەرێ کە بتوانێت دەستی بۆدرێژبکات.
-پشتی و سەرینی بۆ بەكار بینە تا پالبداتەوە.
-هەوڵبدە لە تەنیشتیەوە بڵێ “هێی” تا ناچاربێت ڕو،ی خۆی وەرگێرێت و دەنگەکەت بدۆزێتەوە.
گەشەی جوڵەیی منداڵ لە ۲۰ هەفتەیدا واتا پینج مانگی:
ئێستا منداڵەکەتان تەواو سەری خۆی کۆنتڕۆڵ دەکات تەنانەت لەکاتی دانیشتندا یان کاتێ لادەکاتەوە سەری ناکەوێت.
چۆن دەتوانی هاوکاری بکەیت؟
-بۆ ئەوەی منداڵەکەتان پێبگرت دەبێت سەری جێگیربێت، بۆ ئەوەی ئەم زەمینەیەی بۆ بڕەخسێنیت زیاتر بیجوڵێنە.
-ئەو یاریانەی لەگەڵ بکە کە سەری جێگیر دەبیت، هەڵیپەڕێنە.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە ۲۳ هەفتەی تەمەیدا واتا شەش مانگی
ماسولکەکانی هیندە بەهێز بووە کە دەتوانێت لەسەر دەستەکانی خۆی خۆی جێگیرکات کاتێک دانیشتووە، هەردوو دەستی درێژ کردووە لە زەوی سنگی هەڵبڕیوە، دەتوانێت دەستی بۆتان درێژکات تا هەڵیبگرن، دەتوانێت بێ پشتی چەند دەقیقە دانیشێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-بۆ ئەوەی ئیسقان و ماسولکەکانی بەهێزبێت و، پێبگرێت ئەو یاریانەی لەگەڵ بکە کە پڕە لە جۆش و خرۆش و جوڵە.
-بۆ هاندانی منداڵەکەت تا زوتر گاگۆڵکێ بکات لەسەر سک داینی و، دەست و قاچی لە زەوی بەرزبکەرەوە هەروەک فڕۆکە، بیکە بەیاری.
-وەک ئەوەی پاداشتی بدەیتەوە کە توانیویەتی دەست و پێی لە زەوی بەردات، ئەو هەڵبگرە بۆ سەرەوەو خوارەوە وەک یاری.
-ڕاهێنانی هەڵگرتنی کێشی خۆی پێ بکە کاتێک لەسەر قاچتان دریژتان کردوە دەستی بگرەو بەهێواشی داینیشێنە دوبارە درێژی کەرەوەو داینیشێنە.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە هەفتەی ۲٨ تەمەنیدا واتا حەوت مانگی:
لەم تەمەنەدا منداڵەکەتان دەتوانێت بەیەک دەست کێشی خۆی ڕاکێشێت کاتێک لەسەر سک ڕاکشاوە، دەتوانێت بێ پاڵپشت دانیشێت، کاتێک ڕاکشاوە سەری خۆی بەرز بکاتەوە، کاتێک هەڵی دەستێنیتە سەرپێ و دەستی دەگریت، دەتوانێت لەسەر قاچ و ئەژنۆی خۆی بوەستێ قاچی بۆ ڕەق دەکات.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-بۆ ئەوەی ناچاری بکەیت لەبارێکدا کە بەسەر سکدا ڕاکشاوە سەری خۆی بەرز بکاتەوە، یاری یان شتێکی سەرنجڕاکێشی لە دوور خۆی دابنێ تا ناچار دەستی بۆ درێژکات و هەوڵی خۆی بۆبدات.
-بۆ ئەوەی منداڵەکەت فێر بکەیت کێشی خۆێ هەڵبگرێت، جۆری جیاوازی یاری کە بە پێوە ئەنجامدەدرێت لەگەڵبکە.
-کاتێک منداڵەکەت ڕاکشاوە یاری پڕ ڕەنگ و دەنگ لەسەر سەری ڕابگرە تا ناچاربێت سەری بۆ بەرزبکاتەوە.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە هەفتەی ۳۲ تەمەنیدا واتا هەشت مانگی:
ئەگەری هەیە منداڵەکەت هەوڵبدات بجوڵێت، بۆ گەشتن بەیاریەکانی دەستی درێژدەکات، ئەگەری هەیە جەستەی خۆی بۆ پێشەوەو دواوە بجوڵێنیت، باسک و ئەژنۆی بەهێزتر بووە دەتوانێت جەستەی خۆی ڕابگرێت کاتێک بەپێوە ئەیوەستێنی لەزەت لەوە وەردەگرێت، ئەگەر دەستەکانی بگریت سەرو خوار دەکات.
چۆن دەتوانی هاوکاری بکەیت؟
-بۆ ئەوەی منداڵەکەت هانبدەیت خۆی ڕاکێشێ لەسەر سک و بەدەست، دوورتر لە ئەو دانیشەو دەستت بە ڕووی ئەو بکەرەوە، منداڵەکەت حەزدەکات بجوڵێ و بەم کارەشی دەبیتە هۆی هەست بە سەربەرزی و متمانە بەخود.
-بۆ ئامادەسازی بۆ پێگرتن کاتێک لەسەر قاچ یان دۆشەک دانیشتوە هەڵیسێنەو داینیشێنەرەوە.
-داینیشێنە کەمێ لەدوور ئەو بانگی بکەو هانیبدە بێت بۆلات و یاریەکەت لێبگرێت.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە هەفتەی ۲٤ تەمەنیدا واتا نۆ مانگی:
منداڵەکەتان دەتوانیت تەواوی کێشی خۆی لەسەر پێ ڕابگرێت، بەڵام بۆ ئەمە دەبێت دەست بەشتێکەوە بگرێت، دەتوانێت تا دەدەقە دابنیشێت، بۆ پێشەوەو ئەملاولا بچەمێتەوە، ئەگەری هەیە خۆی وەرگەڕێنێ و هەوڵی گاگۆڵکێ بدات، بۆ ئەو ئاسان نیە بوەستێت.
چۆن دەتوانی هاوکاری بکەیت؟
-دەستی جێگر بکە لەسەر کەلوپەلێکی ناو ماڵ تا بتوانیت هاوسەنگ بوەستێت.
-بۆ ئەوەی بتوانێت ئاسانتر دانیشێت ئەژنۆو قولەپێی کۆبکەرەوە لەکاتی دانیشتندا.
-دەستی جێگیر بکە لە کورسیەک وەک قوڵاپ بیگرێت تا خۆی هاوسەنگ ڕابگرت، خۆت لە نزیکیەوە بوەستە.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە هەفتەی ٤۰ تەمەنیدا واتا دە مانگی:
لەم تەمەنەدا منداڵەکەتان جوڵە دەکات کەمێک دەست و ئەژنۆی بۆ پێشەوە دەبات، دەتوانێت خۆی بۆ سەرەوە هەڵکێشێت، لەزەت لەوە دەبات کە دانیشتووە بە پاڵکەوتنەوە، ماسولکەکانی بەهێزتر بووە و لە حاڵەتی دانیشتندا کەم کەم وەردەچەرخێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-دەستی بدەری بە جۆرێک بتوانێت خۆی بۆ سەرەوە هەڵسێنێتەوە یان سەرپێ بوەستیت، لەزەت لەسەرکەوتنی خۆی دەبینێت. تۆش دەتوانیت هانی بدەیت و ئافەرینی بۆ بکەیت.
-بۆ ئەوەی فێربێت قاچ بەرز کاتەوە یەکێ لە ئەژنۆ کانی بنوشتینەوە و قاجی لە زەوی هەڵبڕە، لەکاتێکدا کە وەستاوە کاتێک ئەم کارەی کرد بڵێ “ئافەرین ئازیزم “
-بۆ ئەوەی فێری بکەیت بچەرخێت یەکێک لە یاریەکانی لە پشتی سەری دابنێ، کاتێک وەردەگەڕێت ئاگات لێبێ نەکەوێت.
-هانی بدە چوار پەلی بەرەو ڕوی تۆ بجوڵێنێ، بۆ ئەمەش لەسەر دوو دەست و دوقاجی دابنێ لە دوورەوە بانگی بکە یان شتیکی سەرنج ڕاکێشی نیشانبدە تا بتوانیت بێت بۆلای.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی ٤٤ هەفتەیدا واتا یانزە مانگی:
لەم قۆناغەدا منداڵ جگە لەوەی بەدانیشتنانەوە دەتوانێت بەچوار دەوری خوێدا بجوڵێتەوە دەشتوانێت گاگۆڵکێش بکات، هەروەها کاتێک بە پیوەیە دەتوانێت قاچی خۆی هەڵبڕێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-هەمان خاڵەکانی مانگی دە.
-هاوکاری بکە بە پیوە بوەستێت و هەنگاوبنێ و هانیبدە بە چەپلەلێدان.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی ٤٨ هەفتەیدا واتا دوانزە مانگی
منداڵەکەتان دەتوانێت دەست بە کەلوپەلی ناوماڵەوە بگرێت و بۆ پێشەوە بڕوات، ئەگەر هەردوو دەستی بگریت، هەروەها دەتوانێت لەکاتی دانیشتندا بۆ پشتەوە وەرگەڕیت بەبێ تلدان.
چۆن دەتوانی هاوکاری بکەیت؟
دوو کورسی بێنە یان هەر شتێکی لەو شێوەیە، یەک هەنگاو لەیەک دوور بن، تا منداڵەکەتان بتوانێت دەستی پیوە بگریت و لەمیانەوە بڕوات بۆ ئەوەی تریان.
-هاوکاری بکە کاتێک دەستێکیت گرتوە ئەو بتوانێت هەنگاو هەڵگرێت.
گەشەی منداڵ لە قۆناغی یەک ساڵیدا:
لەم قۆناغەدا منداڵەکەت ئەگەر دەستی بگریت دەتوانێت بڕوات، کاتێک کە بە گاگۆڵکێ دەڕوات لەشێوەی ورچدا دەڕوات، ناو لەپی دەست و قاچی دەدات لە زەوی.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-بۆ ئەوەی فێربێت هەنگاوبنێ، کاتێک دەستی گرتوە بەشتێکەوە بانگیبکە بەرەوڕووی تۆبێت.
-بۆ ئەوەی جورئەتی زۆرتر بیت، نێوانی کەلوپەلەکان زۆرتر بکە.
-بەردەوام هانی بدەو ئافەرینی پێبڵێ چەپڵەی بۆلێبدە.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی ۱۳ مانگیدا واتا ساڵێک و مانگیک:
لەم تەمەنەدا منداڵەکەتان دەتوانێت بە تەنهای بوەستێت و هەنگاو بنێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-بۆ ئەوەی منداڵەکەتان هەست بەغرور بکات، خۆشحاڵی خۆت بێ ئەندازە دەربڕە کاتێک دەبینیت هەنگاو دەنێت، یان لەسەرپێ وەستاوە.
-بۆ ئەوەی بتوانێت بە پێوە بوەستێت یاریەکی توندوتۆڵی بۆ بهێنە یان مێزێک شتێکی لەو بابەتە تا بتوانێت دەستی پێوەبگرێت.
-بۆ پێڵاو لە پێکردنی پەلەی لێمەکە هەتا لەماڵەوەیەو نەچۆتە دەرەوە پێویستی پێنیە.
گەشەی جوڵەیی منداڵ لە قۆناغی 15 مانگیدا واتا ساڵێک و سێ مانگیدا:
منداڵەکەتان دەتوانێت ئەژنۆکانی بنوشتێنێتەوەو دانیشێت و هەستێت بەبێ یارمەتی، دەتوانێت بوەستێت و بە پلیکانەدا سەرکەوێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-بۆ ئەوەی هانیبدەی ڕان و ئەژنۆی بنوشتێنێتەوە کورسیەکی بۆبهێنە کەدەسکی هەبێت، فێری بکە دابنیشێ لەسەری بێئەوەی بکەوێت.
-دەبێت هەمیشە ئاگاداری بیت بەتایبەت کاتی ڕۆیشتن و بەسەر پلیکانەدا سەرکەوتن بۆ پێشگیری لەهەر ڕوداوێک.
-ئازادی بدەرێ تا بتوانێت تواناکانی تاقیبکاتەوە بەبێ مەترسی.
-تۆپی بۆ هەڵبدەو فێری یاری تۆپی بکە.
-منداڵەکەتان لەم تەمەنەدا حەز بەکورسی دەکات.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی ۱٨ مانگیدا واتا ساڵێک و شەش مانگ:
منداڵەکەتان کاتێک لەسەر پلیکانە دەڕوات هەردوو پێی لەسەر پلەیەک جێگیر دەکات و دەست دەگرێت بە پەرژینەوە و ڕادەکات و بەدەگمەن دەکەوێت.
چۆن دەتوانی هاوکاری بکەیت؟
-منداڵەکەت فێربکە بەدروستی ڕان و ئەژنۆی بنشتێنێتەوە بۆ ئەوەی کە کەوت باش خۆی بگرتەوە.
-فێری بکە بەپشتاو پشت بگەڕێتەوە.
-فێری یاری ڕاکێشانو هەڵدا بۆ ئاسمانی بکە بۆ ئەو مەبەستە فێری ئەو یاریانەی بکە .
-فێری یاری هەستن و دانیشتنی بکە تا ئاسانتر شت هەڵبگرێتەوە.
-فێری یاری تۆپانێ و شەقدان لە تۆپی بکە.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی ۲۱ مانگیدا واتا ساڵێک و نۆ مانگ:
لەم تەمەنەدا منداڵ بێ ئەوەی بکەوێت شت هەڵدەگرێتەوەو بەئاسانی پشتاو پشت دەڕوات، دەتوانێت بەسەر پلیکانەدا سەرکەوێت بەبێ ئەوەی دەستبگرێت، دەتوانێت بەخێرای بوەستێت، ئاسانتر تۆپانێ دەکات.
چۆن دەتوانی هاوکاری بکەیت؟
-بەشداری پێبکە لە چالاکیەکانی خۆتان وەک دانشتن و دەموچاو شتن و سەماکردن و هەڵبەزن و دابەزین لەگەڵ خوتدا ئەنجامی بدەن.
-منداڵەکەتان عاشقی ئەوەیە لاسایتان بکاتەوە لە تەواوی کارەکانتاندا، بۆیە تا ئەو جێگایەی کە دەتوانرت هاوبەشی پێ بکە.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی دوو ساڵیدا
منداڵەکەتان هەستی بەوە کردووە کە ماسولکەکان هاوسەنگبوون و حەز بە هەڵبەزو دابەز دەکات و دەتوانێت ڕاکەڕاک بکات، بەڵام ناتوانێت خێراییەکەی کەمبکاتەوە، دەتوانێت بە ئاسانی هەڵبتروشکێ.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
بۆ ئەوەی جوڵەکانی یەکانگیر بێت دەتوانیت مۆسیقای بۆ لێبدەیت تا سەما بکات و هەڵپەڕێت وك قاچ و ئەژنۆی بەرزکاتەوەو چەپڵە لێبدات و گۆرانی بڵێت.
-چاوەڕێی نەکەیت بە ئاسانی ڕابکات یان خێرا بوەستێت، چونکە ماسولکەکانی تا ئەو ڕادەیە بەتوانانین.
مۆسیقای هەڵپەڕکێی بۆ لێبدە باهەڵپەڕێت.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی دووساڵی و نیویدا:
منداڵەکەتان دەتوانێت بازبدات و قاچی لە زەوی بەرزبکاتەوە، دەتوانێت لەسەر پەنجەش ڕێگاببرت، دەتوانێت و خوشک یان برا بچوکەکەی لەسەر قاچەکانی دانیشێنێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-فێری پاسکیلسواری بکە تا بتوانێت بۆ پێشەو بڕوات و ماسولکەکانی قاچی گەشە پێبدات.
-بە شێوەی یاری ڕاهێنان
-ڕاهێنانی پێبکە لەسەر نوکی پەنجەی بڕوات و بازهەڵبدات.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی سێ ساڵیدا:
منداڵەکەتان زۆرتر چالاکبووەو کاتێک بەسەر پلیکانەدا سەردەکەوێت هەرپێیەکی لەسەر دانەیەک دانێت، لە پلیکانەی کۆتایدا بازبدات، لەسەر یەک قاچ بوەستێت، دەتوانێت باڵەکانی بکاتەوە وەک بەتەمەنەکان لەکاتی ڕۆشتندا، دەتوانێت سێ چەرخە ” پاسکیلی سێ تایەی” لێبخوڕێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-یاری لەگەڵ بکە بە هەنگەشەلێ لەسەر یەک قاچ بازبدەن لەکاتێکدا دەستییەکتان گرتووە.
-ڕاهێنانی پێبکە باڵەکانی تاوبدات لەگەڵ مۆسیقادا .
-فێری پاسکیلی سێ تایەی بکە لێیخوڕێت تا ماسولکەکانی قاج و ڕانی بەهێزبێت.
-توانا جەستەییەکانی زیادبکە ئەویش بە یاری چەرخ و فەلەق و جۆلانەو خلیسکێنە.
-بازدا لەسەر یەک قاچ فێریبکە ئەمە وادەکات وزە زیادەکەی بەکاربهێنێت.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی چوار ساڵیدا:
منداڵەکەتان بەتەواوی چالاکبووەو هەماهەنگی باشی هەیە دەتوانێت بڕوات بۆ ئەملاوئەولا ڕاکات بازبدات هەڵبەزێت، بەخێرای بە پلیکانەدا سەرکەوێت و بێتە خوارەوە دەتوانێت پیاڵە چا هەڵگرێت بەبێ ئەوەی بیڕژێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-پیشنیاری چالاکی جەستەی و فیزیکی بۆبکە وەک پەتپەتێن.
-بیبە بۆ پارک و شاری یاری ئەو شوێنانەی یاری هەمە جۆری لێیە. ئەکەر لەماڵەوە حەوشەو باختان هەیە داری بۆ هەڵواسە تا بتوانێت خۆی پێوە هەڵبواسێت.
گەشەی جوڵەی منداڵ لە قۆناغی پێنچ ساڵیدا:
توانا جوڵەکانی بەتەواوی گەشەی کردووە دەتوانێت لەسەر یەک هێڵی ڕاست بڕواتە توانێت قاچی هەریەکەو لەسەر پلەیەک بێت بێتە خوارەوە، بە یەک قاچ پەتپەتێن بکات، چێژ لە یاریە خێراکان دەبینێت.
چۆن دەتوانیت هاوکاری بکەیت؟
-حەزی سەرسامی تیا دروستبکە بەوەی پێلاوی سکۆتەر لەپێبکات و خلیسکانێ بکات لەسەر کاشی و بەفر.
-بیبەرە شاری یاری یان لەماڵەوە جۆلانەی بۆ دروستبکە.
-ڕێگەیبدە لەدەرەوەی ماڵ یاری جۆراو جۆری جەستەی ئەنجامبدات و هانیبدە بۆ جوڵەکردن.
وەرگیراوە لە کتێبی ( هەم کودکان تیز هوشند اگر)، نوسینی : د. میریام ئیستا پرد، چاپی چواردەهەم.
nice article , cdthank for shring help me, domainxxxxxxx
I couldn’t resist commenting. Very well written!
Hey very interesting blog!
медицинская справка
Hello there I am so happy I found your webpage, I really found you by error, while I was searching on Google for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say thank you for a remarkable post and a all round exciting blog (I also love the theme/design), I dont have time to look over it all at the minute but I have saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a lot more, Please do keep up the superb jo.
Thank you for the auspicious writeup. It in fact used to be a leisure account it. Glance complex to far added agreeable from you! By the way, how can we keep in touch?
Since the admin of this website is working, no uncertainty very rapidly it will be well-known, due to its quality contents.
Excellent post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very useful information particularly the last part 🙂 I care for such info a lot. I was seeking this particular info for a long time. Thank you and good luck.
I am regular reader, how are you everybody? This post posted at this web site is truly pleasant.
Hi there friends, nice article and pleasant arguments commented here, I am really enjoying by these.
If some one needs expert view about blogging and site-building then i suggest him/her to pay a visit this webpage, Keep up the pleasant job.
There is definately a lot to know about this topic. I like all the points you made.
I am extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Either way keep up the nice quality writing, it’s rare to see a nice blog like this one these days.
Hmm is anyone else having problems with the images on this blog loading? I’m trying to figure out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feed-back would be greatly appreciated.
Neat blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple adjustements would really make my blog jump out. Please let me know where you got your design. Appreciate it
Useful info. Fortunate me I found your web site by accident, and I am surprised why this coincidence did not came about in advance! I bookmarked it.
Hi there! This post couldn’t be written any better! Going through this post reminds me of my previous roommate! He always kept talking about this. I’ll forward this article to him. Pretty sure he will have a very good read. Thank you for sharing!
Hmm it seems like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll just sum it up what I submitted and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to the whole thing. Do you have any helpful hints for novice blog writers? I’d definitely appreciate it.
I like the valuable information you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here frequently. I am quite certain I will learn lots of new stuff right here! Good luck for the next!
I think the admin of this web site is really working hard in favor of his web site, because here every information is quality based stuff.
Hi there, yes this article is really pleasant and I have learned lot of things from it about blogging. thanks.
I don’t know if it’s just me or if everyone else experiencing problems with your blog. It looks like some of the text within your posts are running off the screen. Can someone else please comment and let me know if this is happening to them too? This might be a problem with my browser because I’ve had this happen before. Thanks
Hi there, all is going sound here and ofcourse every one is sharing data, that’s truly good, keep up writing.
Keep this going please, great job!
We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your web site provided us with helpful information to work on. You have performed an impressive process and our whole group will be grateful to you.
Your method of explaining everything in this article is truly pleasant, all be able to effortlessly know it, Thanks a lot.
I blog quite often and I truly appreciate your content. This article has really peaked my interest. I am going to bookmark your website and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your RSS feed as well.
Hey there would you mind stating which blog platform you’re working with? I’m looking to start my own blog in the near future but I’m having a difficult time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique. P.S My apologies for getting off-topic but I had to ask!
It’s very trouble-free to find out any topic on net as compared to books, as I found this piece of writing at this web site.
This is very fascinating, You are an excessively professional blogger. I have joined your feed and look ahead to in the hunt for more of your fantastic post. Also, I have shared your site in my social networks
I do accept as true with all the concepts you have presented for your post. They are very convincing and will definitely work. Still, the posts are too brief for novices. May you please prolong them a bit from next time? Thank you for the post.
We stumbled over here different web page and thought I may as well check things out. I like what I see so now i’m following you. Look forward to looking over your web page for a second time.
What’s up to all, how is all, I think every one is getting more from this web site, and your views are good designed for new viewers.
Have you ever thought about creating an e-book or guest authoring on other sites? I have a blog centered on the same ideas you discuss and would really like to have you share some stories/information. I know my audience would enjoy your work. If you are even remotely interested, feel free to send me an e-mail.
whoah this blog is fantastic i really like reading your articles. Stay up the good work! You recognize, many people are hunting around for this info, you can help them greatly.
Thanks for sharing your thoughts on %meta_keyword%. Regards
Hi there to all, the contents present at this web site are truly awesome for people experience, well, keep up the nice work fellows.
It’s remarkable to pay a visit this web site and reading the views of all friends regarding this post, while I am also keen of getting knowledge.
Hi everyone, it’s my first pay a visit at this website, and article is really fruitful for me, keep up posting these articles or reviews.
You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be really something which I think I would never understand. It seems too complicated and very broad for me. I am looking forward for your next post, I will try to get the hang of it!
Pretty section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.
Im not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back in the future. All the best
VIP мужской эротический массаж в Москве с джакузи
I’m not sure where you are getting your info, but good topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for great information I was looking for this information for my mission.
This post offers clear idea designed for the new people of blogging, that actually how to do blogging and site-building.
I quite like reading through a post that will make people think. Also, thank you for allowing me to comment!
Spot on with this write-up, I absolutely believe this website needs far more attention. I’ll probably be back again to read through more, thanks for the information!
Wonderful article! We will be linking to this great article on our site. Keep up the good writing.
I blog quite often and I truly appreciate your content. The article has really peaked my interest. I am going to bookmark your site and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your RSS feed as well.
I am curious to find out what blog system you are working with? I’m experiencing some minor security problems with my latest website and I would like to find something more safeguarded. Do you have any solutions?
I have read so many articles about the blogger lovers but this post is actually a nice piece of writing, keep it up.
I truly love your blog.. Very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Please reply back as I’m wanting to create my very own blog and would like to learn where you got this from or what the theme is called. Many thanks!
I like reading a post that will make people think. Also, thanks for allowing me to comment!
Hello! Would you mind if I share your blog with my zynga group? There’s a lot of people that I think would really enjoy your content. Please let me know. Thank you
My brother suggested I would possibly like this blog. He used to be totally right. This publish actually made my day. You cann’t believe just how much time I had spent for this information! Thank you!
What a information of un-ambiguity and preserveness of precious familiarity regarding unexpected feelings.
obviously like your website however you need to test the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will certainly come back again.
Simply wish to say your article is as astonishing. The clearness on your post is simply nice and i can think you are knowledgeable in this subject. Well together with your permission allow me to grab your RSS feed to stay up to date with drawing close post. Thank you a million and please keep up the rewarding work.
What a data of un-ambiguity and preserveness of precious knowledge about unexpected feelings.
We stumbled over here different page and thought I might check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to checking out your web page for a second time.
I love what you guys are up too. This sort of clever work and coverage! Keep up the fantastic works guys I’ve incorporated you guys to my personal blogroll.
My coder is trying to persuade me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the expenses. But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on a variety of websites for about a year and am anxious about switching to another platform. I have heard excellent things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress content into it? Any kind of help would be really appreciated!
Pretty section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently fast.
I love reading a post that will make people think. Also, thanks for allowing me to comment!
First off I want to say fantastic blog! I had a quick question in which I’d like to ask if you don’t mind. I was curious to know how you center yourself and clear your thoughts before writing. I have had a tough time clearing my mind in getting my thoughts out. I do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually wasted just trying to figure out how to begin. Any suggestions or tips? Thanks!
What’s up, I wish for to subscribe for this blog to get newest updates, thus where can i do it please assist.
It is perfect time to make a few plans for the future and it is time to be happy. I have read this post and if I may just I wish to suggest you few interesting things or advice. Perhaps you could write next articles referring to this article. I want to read more things approximately it!
We stumbled over here different website and thought I might as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to exploring your web page yet again.
I have been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful than ever before.
Oh my goodness! Amazing article dude! Thanks, However I am experiencing difficulties with your RSS. I don’t know why I am unable to subscribe to it. Is there anyone else getting the same RSS problems? Anybody who knows the solution will you kindly respond? Thanx!!
It’s truly very difficult in this busy life to listen news on TV, so I simply use web for that purpose, and take the most up-to-date news.
Excellent post but I was wondering if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. Kudos!