چوارشەممە , ئازار 26 2025

گۆیژ بەرهەمێک وەک خۆراکی دڵ

پ.ى. گوڵاڵه‌ محمدامین سعید
مامۆستا له‌ كۆلێجى ته‌كنیكى زانسته‌پڕاكتیكیه‌كانى هه‌ڵه‌بجه‌

گۆیژ، یه‌كێكه‌ له‌و میوانه‌ى كه‌ له‌ كۆتایی هاویندا ده‌رده‌كه‌وێت و چه‌ندین شێوه‌ و ڕه‌نگى هه‌یه‌، یان به‌ بچوك و سوور ده‌یبینین یان گه‌وره‌ و زه‌رد، بۆ خواردن گونجاوه‌ .
گۆیژ به‌ شێوه‌یه‌كى سروشتى زیاد ده‌كرێت به‌هۆى تۆوه‌وه‌ , ده‌توانرێ به‌ موتوربه‌ و چه‌ند ڕێگایه‌كى دیكه‌ش زیاد بكرێت، واداده‌نرێت ناوچه‌ مامناوه‌نده‌كانى نیوه‌گۆى باكور وه‌ك دورگه‌كانى (به‌ریتانیا و ئاسیا و ئه‌مریكاى باكور و ئه‌وروپا) ناوچه‌ى ڕه‌سه‌نى گۆیژ بێت.
دارى گۆیژ دارێكى گه‌ڵاوه‌ریوه‌ ئه‌گه‌ر بڕینى زۆر بۆ دارى گۆیژ بكرێت ده‌گۆڕێت بۆ دره‌خت، دارێكى دڕكاویه‌ و سروشتى گه‌شه‌ى بڵاوه‌ و داره‌كه‌ى به‌هێزه‌ و له‌زۆر بواردا به‌كارده‌هێنرێت .
دارى گۆیژ به‌رگه‌ى سه‌رماى زۆر و كه‌مى شێى خاك ر ده‌گرێت گه‌ڵاكانى ساده‌ن و ڕه‌نگى گوڵه‌كانى سپى یه‌ و به‌ره‌كه‌ى شێوه‌ بازنه‌یین واته‌ خڕه‌، ڕه‌نگى به‌رى گۆیژ پێش پێگه‌یشتن سه‌وزى گه‌ڵاییه‌ پاشان ده‌گۆڕێت بۆ سه‌وزى كاڵ پاشان بۆ زه‌رد، له‌ هه‌ندێك (صنف ) واته‌ پۆلدا ره‌ِنگه‌كه‌ى ده‌گۆڕێت بۆ سور له‌كاتى پێگه‌یشتندا، به‌رى گۆیژ هه‌میشه‌ له‌كۆتایی پایزدا پێده‌گات
گرنگییه‌كانى :-
گۆیژ تیایه‌تى ڕێژه‌یه‌كى باش له‌ ترشى ئه‌ندامى و ڤیتامین (سى)، سوودى زۆرى هه‌یه‌ له‌ دابه‌زاندنى به‌رزى په‌ستانى خوێن و یارمه‌تى هه‌رس كردن ده‌دات، دڵ به‌هێز ده‌كات و لێدانى دڵ ڕێكده‌خات، ئاره‌زووى خواردن زیاد ده‌كات وئێسك و ددانه‌كان به‌هێزده‌كات، نایه‌ڵێت خوێنبه‌ره‌كان ڕه‌ق ببێت، یارمه‌تى بیركردنه‌وه‌ ده‌دات، هه‌روه‌ها سوودى هه‌یه‌ بۆ ئافره‌تى دووگیان له‌ ژێر ڕێنمایی پزیشكى پسپۆڕدا، دژى ڕه‌بۆ و سكچون و دژه‌ پیرییه‌، ده‌بێته‌ هۆى پاراستن له‌ نه‌خۆشیه‌ شێرپه‌نجه‌ییه‌كان به‌تایبه‌ت ئه‌وانه‌ى كاریگه‌رییان هه‌یه‌ له‌سه‌ر كۆئه‌ندامى هه‌رس. هه‌روه‌ها یارمه‌تى خانمان ده‌دات بۆ زیادكردن و باشتركردنى پڕۆسه‌ى هێلكه‌دان، بۆ ئه‌وانه‌ى جگه‌ره‌ كێشن و ناتوانن واز له‌ جگه‌ره‌ كێشان بهێنن یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ پاراستنى خوێنبه‌ره‌كان له‌ ڕه‌قبون، هه‌روه‌ها سه‌لمێنراوه‌ كه‌سوودى بۆ خوێنبه‌ره‌كان هه‌یه‌ .كاتێك ڕۆژانه‌ كوپێك له‌ گیراوه‌ى گۆیژ ده‌خۆیته‌وه‌ یارمه‌تیت ده‌دات له‌ ده‌ركردنى مادده‌ ژه‌هراوییه‌كانى وه‌ك ( نیكۆتین و هتد….) له‌ ڕێگه‌ى كۆئه‌ندامى میزه‌وه‌ به‌شێوه‌یه‌كى سه‌رسوڕهێنه‌ر.
له‌ڕووى زانستیه‌وه‌ سه‌لمێنراوه‌ كه‌ گۆیژ سوودى هه‌یه‌ له‌ پاراستنى كۆئه‌ندامى هه‌ناسه‌دان، هه‌روه‌ها دوورت ده‌خاته‌وه‌ له‌ دڵه‌ڕاوكێى شه‌وان و فشارى ده‌روونى له‌ ڕۆژدا، یارمه‌تیده‌ره‌ له‌ نه‌هێشتنى سترێس و ماندوێتى به‌هۆى ئه‌و زیندوویى و چالاكیه‌ى كه‌ ئه‌م میوه‌یه‌ پێت ده‌به‌خشێت.
ئه‌گه‌ر گه‌نجیت و مه‌شقى پیاسه‌ى دوور و درێژ ده‌كه‌یت ئه‌م میوه‌یه‌ یارمه‌تیت ده‌دات كه‌ له‌ ئازارى جومگه‌كان ڕزگارت ببێت، هه‌روه‌ها بۆ كه‌سانى به‌ ساڵاچوو به‌سووده‌ ئه‌ویش به‌ چالاككردنى چه‌ند ماسولكه‌یه‌كى له‌ش.
بۆ ئه‌وانه‌ى وه‌رزش ده‌كه‌ن میوه‌ى گۆیژ یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ چاره‌سه‌ركردنى گرژبوونى ماسولكه‌كان ئه‌گه‌ر ڕووبدات، بۆ منداڵان و به‌ ساڵاچوان میوه‌ى گۆیژ یارمه‌تیده‌ره‌ له‌ حاڵه‌ته‌كانى قه‌بزى و سكچوون له‌ڕێگه‌ى ڕێكخستنى كارى كۆئه‌ندامى هه‌رس، بۆ گه‌نجان ئه‌م میوه‌یه‌ یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ ڕزگاربوون له‌ زیپكه‌ و برینى پێست ئه‌مه‌ش ئاسووده‌یى ده‌روونیت بۆ دابین ده‌كات جگه‌ له‌ هاندانى سوڕى خوێن.
بەسوودە بۆ چاره‌سه‌ركردنى ناڕێكى لێدانى دڵ و سوڕى خوێن به‌تایبه‌تى توندبونى سنگ .
ئه‌وانه‌ى پسپۆڕن له‌ گیاى ڕۆژئاوادا وایداده‌نێن كه‌ گۆیژ خۆراكى دڵه‌، ڕۆیشتنى خوێن بۆ ماسولكه‌كان زیاد ده‌كات و لێدانه‌كانى دڵ ڕێكده‌خاته‌وه‌ به‌ یه‌كسانى.

ئـــامــاده‌كراوه‌كان له‌ ڕووه‌كى گۆیژ :-
كۆمه‌ڵێك گیراوه‌ى زۆر هه‌یه‌ له‌ گۆیژدا كه‌ به‌شێوه‌ى (كبسول)له‌ ده‌رمانخانه‌كاندا ده‌فرۆشرێن، گوڵى گۆیژ یان به‌رهه‌مه‌كه‌ى وه‌ك چاره‌سه‌رێك بۆ نه‌خۆشى دڵ بەکاردێت, هه‌روه‌ها بۆ چاره‌سه‌رى ئه‌و نه‌خۆشانه‌ى كه‌ خوێن به‌ره‌كانیان یاخود سنگیان توند و ڕه‌ق ده‌بێت، هه‌روه‌ها بۆ چاره‌سه‌ركردنى ئه‌و نه‌خۆشانه‌ى كه‌ په‌ستانى خوێنیان به‌رزه‌ و بۆ چاره‌سه‌ركردنى ئازاره‌كانى گوێ به‌كاردێت .
چۆنێتى ئاماده‌كردنى گیراوه‌ى گۆیژ :
كه‌وچكێكى بچوك له‌ گوڵى گۆیژ داده‌نرێت له‌ په‌رداخێك ئاوى گه‌رمدا له‌ پله‌ى كوڵاندا، ئه‌م گیراوه‌یه‌ به‌كاردێت ڕۆژى
( 2-3) جار بۆ ماوه‌ى (20) ڕۆژ له‌ مانگێكدا یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ گه‌ڕانه‌وه‌ى په‌ستانى خوێن بۆ ئاستى خۆى .
زیانى لاوه‌كى گۆیژ:
گۆیژ واداده‌نرێت كه‌ یه‌كێكه‌ له‌ ده‌رمانه‌ سه‌لامه‌ته‌كان تاوه‌كو ئیستا هیچ زیانێكى ده‌رنه‌كه‌وتووه‌، به‌ڵام ئه‌و كه‌سانه‌ى كه‌ نه‌خۆشى دڵیان هه‌یه‌ ناتوانن هیچ گیراوه‌یه‌كى گۆیژ به‌كاربهێنن جگه‌ له‌و كاتانه‌ى كه‌ به‌ ڕاوێژى پزیشكى پسپۆڕ بۆیان داده‌نرێت چونكه‌ به‌كارهێنانى به‌شێوه‌ى هه‌ڕه‌مه‌كى و به‌بێ ڕێنمایی پزیشكى پسپۆڕ ده‌بێته‌ هۆى كێشه‌ى زۆر به‌تایبه‌ت له‌و كه‌سانه‌ى كه‌ ده‌رمانى توند ( به‌هێز) به‌كارده‌هێنن بۆ چاره‌سه‌ركردنى نه‌خۆشى دڵ.
هه‌روه‌ها ئامۆژگارى دایكانى دووگیان ده‌كرێت له‌گه‌ڵ منداڵى بچوكدا كه‌ گیراوه‌ى دره‌ختى گۆیژ به‌كارنه‌هێنن به‌بێ ڕاوێژى پزیشكى پسپۆڕ.

پ.ى. گوڵاڵه‌ محمدامین سعید
مامۆستا له‌ كۆلێجى ته‌كنیكى زانسته‌پڕاكتیكیه‌كانى هه‌ڵه‌بجه‌

گۆیژ، یه‌كێكه‌ له‌و میوانه‌ى كه‌ له‌ كۆتایی هاویندا ده‌رده‌كه‌وێت و چه‌ندین شێوه‌ و ڕه‌نگى هه‌یه‌، یان به‌ بچوك و سوور ده‌یبینین یان گه‌وره‌ و زه‌رد، بۆ خواردن گونجاوه‌ .
گۆیژ به‌ شێوه‌یه‌كى سروشتى زیاد ده‌كرێت به‌هۆى تۆوه‌وه‌ , ده‌توانرێ به‌ موتوربه‌ و چه‌ند ڕێگایه‌كى دیكه‌ش زیاد بكرێت، واداده‌نرێت ناوچه‌ مامناوه‌نده‌كانى نیوه‌گۆى باكور وه‌ك دورگه‌كانى (به‌ریتانیا و ئاسیا و ئه‌مریكاى باكور و ئه‌وروپا) ناوچه‌ى ڕه‌سه‌نى گۆیژ بێت.
دارى گۆیژ دارێكى گه‌ڵاوه‌ریوه‌ ئه‌گه‌ر بڕینى زۆر بۆ دارى گۆیژ بكرێت ده‌گۆڕێت بۆ دره‌خت، دارێكى دڕكاویه‌ و سروشتى گه‌شه‌ى بڵاوه‌ و داره‌كه‌ى به‌هێزه‌ و له‌زۆر بواردا به‌كارده‌هێنرێت .
دارى گۆیژ به‌رگه‌ى سه‌رماى زۆر و كه‌مى شێى خاك ر ده‌گرێت گه‌ڵاكانى ساده‌ن و ڕه‌نگى گوڵه‌كانى سپى یه‌ و به‌ره‌كه‌ى شێوه‌ بازنه‌یین واته‌ خڕه‌، ڕه‌نگى به‌رى گۆیژ پێش پێگه‌یشتن سه‌وزى گه‌ڵاییه‌ پاشان ده‌گۆڕێت بۆ سه‌وزى كاڵ پاشان بۆ زه‌رد، له‌ هه‌ندێك (صنف ) واته‌ پۆلدا ره‌ِنگه‌كه‌ى ده‌گۆڕێت بۆ سور له‌كاتى پێگه‌یشتندا، به‌رى گۆیژ هه‌میشه‌ له‌كۆتایی پایزدا پێده‌گات
گرنگییه‌كانى :-
گۆیژ تیایه‌تى ڕێژه‌یه‌كى باش له‌ ترشى ئه‌ندامى و ڤیتامین (سى)، سوودى زۆرى هه‌یه‌ له‌ دابه‌زاندنى به‌رزى په‌ستانى خوێن و یارمه‌تى هه‌رس كردن ده‌دات، دڵ به‌هێز ده‌كات و لێدانى دڵ ڕێكده‌خات، ئاره‌زووى خواردن زیاد ده‌كات وئێسك و ددانه‌كان به‌هێزده‌كات، نایه‌ڵێت خوێنبه‌ره‌كان ڕه‌ق ببێت، یارمه‌تى بیركردنه‌وه‌ ده‌دات، هه‌روه‌ها سوودى هه‌یه‌ بۆ ئافره‌تى دووگیان له‌ ژێر ڕێنمایی پزیشكى پسپۆڕدا، دژى ڕه‌بۆ و سكچون و دژه‌ پیرییه‌، ده‌بێته‌ هۆى پاراستن له‌ نه‌خۆشیه‌ شێرپه‌نجه‌ییه‌كان به‌تایبه‌ت ئه‌وانه‌ى كاریگه‌رییان هه‌یه‌ له‌سه‌ر كۆئه‌ندامى هه‌رس. هه‌روه‌ها یارمه‌تى خانمان ده‌دات بۆ زیادكردن و باشتركردنى پڕۆسه‌ى هێلكه‌دان، بۆ ئه‌وانه‌ى جگه‌ره‌ كێشن و ناتوانن واز له‌ جگه‌ره‌ كێشان بهێنن یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ پاراستنى خوێنبه‌ره‌كان له‌ ڕه‌قبون، هه‌روه‌ها سه‌لمێنراوه‌ كه‌سوودى بۆ خوێنبه‌ره‌كان هه‌یه‌ .كاتێك ڕۆژانه‌ كوپێك له‌ گیراوه‌ى گۆیژ ده‌خۆیته‌وه‌ یارمه‌تیت ده‌دات له‌ ده‌ركردنى مادده‌ ژه‌هراوییه‌كانى وه‌ك ( نیكۆتین و هتد….) له‌ ڕێگه‌ى كۆئه‌ندامى میزه‌وه‌ به‌شێوه‌یه‌كى سه‌رسوڕهێنه‌ر.
له‌ڕووى زانستیه‌وه‌ سه‌لمێنراوه‌ كه‌ گۆیژ سوودى هه‌یه‌ له‌ پاراستنى كۆئه‌ندامى هه‌ناسه‌دان، هه‌روه‌ها دوورت ده‌خاته‌وه‌ له‌ دڵه‌ڕاوكێى شه‌وان و فشارى ده‌روونى له‌ ڕۆژدا، یارمه‌تیده‌ره‌ له‌ نه‌هێشتنى سترێس و ماندوێتى به‌هۆى ئه‌و زیندوویى و چالاكیه‌ى كه‌ ئه‌م میوه‌یه‌ پێت ده‌به‌خشێت.
ئه‌گه‌ر گه‌نجیت و مه‌شقى پیاسه‌ى دوور و درێژ ده‌كه‌یت ئه‌م میوه‌یه‌ یارمه‌تیت ده‌دات كه‌ له‌ ئازارى جومگه‌كان ڕزگارت ببێت، هه‌روه‌ها بۆ كه‌سانى به‌ ساڵاچوو به‌سووده‌ ئه‌ویش به‌ چالاككردنى چه‌ند ماسولكه‌یه‌كى له‌ش.
بۆ ئه‌وانه‌ى وه‌رزش ده‌كه‌ن میوه‌ى گۆیژ یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ چاره‌سه‌ركردنى گرژبوونى ماسولكه‌كان ئه‌گه‌ر ڕووبدات، بۆ منداڵان و به‌ ساڵاچوان میوه‌ى گۆیژ یارمه‌تیده‌ره‌ له‌ حاڵه‌ته‌كانى قه‌بزى و سكچوون له‌ڕێگه‌ى ڕێكخستنى كارى كۆئه‌ندامى هه‌رس، بۆ گه‌نجان ئه‌م میوه‌یه‌ یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ ڕزگاربوون له‌ زیپكه‌ و برینى پێست ئه‌مه‌ش ئاسووده‌یى ده‌روونیت بۆ دابین ده‌كات جگه‌ له‌ هاندانى سوڕى خوێن.
بەسوودە بۆ چاره‌سه‌ركردنى ناڕێكى لێدانى دڵ و سوڕى خوێن به‌تایبه‌تى توندبونى سنگ .
ئه‌وانه‌ى پسپۆڕن له‌ گیاى ڕۆژئاوادا وایداده‌نێن كه‌ گۆیژ خۆراكى دڵه‌، ڕۆیشتنى خوێن بۆ ماسولكه‌كان زیاد ده‌كات و لێدانه‌كانى دڵ ڕێكده‌خاته‌وه‌ به‌ یه‌كسانى.

ئـــامــاده‌كراوه‌كان له‌ ڕووه‌كى گۆیژ :-
كۆمه‌ڵێك گیراوه‌ى زۆر هه‌یه‌ له‌ گۆیژدا كه‌ به‌شێوه‌ى (كبسول)له‌ ده‌رمانخانه‌كاندا ده‌فرۆشرێن، گوڵى گۆیژ یان به‌رهه‌مه‌كه‌ى وه‌ك چاره‌سه‌رێك بۆ نه‌خۆشى دڵ بەکاردێت, هه‌روه‌ها بۆ چاره‌سه‌رى ئه‌و نه‌خۆشانه‌ى كه‌ خوێن به‌ره‌كانیان یاخود سنگیان توند و ڕه‌ق ده‌بێت، هه‌روه‌ها بۆ چاره‌سه‌ركردنى ئه‌و نه‌خۆشانه‌ى كه‌ په‌ستانى خوێنیان به‌رزه‌ و بۆ چاره‌سه‌ركردنى ئازاره‌كانى گوێ به‌كاردێت .
چۆنێتى ئاماده‌كردنى گیراوه‌ى گۆیژ :
كه‌وچكێكى بچوك له‌ گوڵى گۆیژ داده‌نرێت له‌ په‌رداخێك ئاوى گه‌رمدا له‌ پله‌ى كوڵاندا، ئه‌م گیراوه‌یه‌ به‌كاردێت ڕۆژى
( 2-3) جار بۆ ماوه‌ى (20) ڕۆژ له‌ مانگێكدا یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ گه‌ڕانه‌وه‌ى په‌ستانى خوێن بۆ ئاستى خۆى .
زیانى لاوه‌كى گۆیژ:
گۆیژ واداده‌نرێت كه‌ یه‌كێكه‌ له‌ ده‌رمانه‌ سه‌لامه‌ته‌كان تاوه‌كو ئیستا هیچ زیانێكى ده‌رنه‌كه‌وتووه‌، به‌ڵام ئه‌و كه‌سانه‌ى كه‌ نه‌خۆشى دڵیان هه‌یه‌ ناتوانن هیچ گیراوه‌یه‌كى گۆیژ به‌كاربهێنن جگه‌ له‌و كاتانه‌ى كه‌ به‌ ڕاوێژى پزیشكى پسپۆڕ بۆیان داده‌نرێت چونكه‌ به‌كارهێنانى به‌شێوه‌ى هه‌ڕه‌مه‌كى و به‌بێ ڕێنمایی پزیشكى پسپۆڕ ده‌بێته‌ هۆى كێشه‌ى زۆر به‌تایبه‌ت له‌و كه‌سانه‌ى كه‌ ده‌رمانى توند ( به‌هێز) به‌كارده‌هێنن بۆ چاره‌سه‌ركردنى نه‌خۆشى دڵ.
هه‌روه‌ها ئامۆژگارى دایكانى دووگیان ده‌كرێت له‌گه‌ڵ منداڵى بچوكدا كه‌ گیراوه‌ى دره‌ختى گۆیژ به‌كارنه‌هێنن به‌بێ ڕاوێژى پزیشكى پسپۆڕ.

Check Also

سووده‌كانى سركه‌ى سێو بۆ ته‌ندروستى و جه‌سته‌ى مرۆڤ

گوڵاڵه‌ محمد أمین سعید / پڕۆفیسۆرى یاریده‌ده‌رمامۆستاى زانكۆ و پسپۆڕى به‌رهه‌مهێنانى میوه‌ سركه‌ى سێو چه‌ندین …

6 کۆمێنت

  1. Histoires de succes : comment les investisseurs et les personnes ordinaires changent leur vie grace a UTLHBeaucoup entendent parler des crypto-monnaies avec mefiance. Il semble que ce soit quelque chose de complexe, risque et imprevisible. Mais il existe de vraies histoires de personnes qui ont decide de donner une chance a de nouveaux instruments financiers et ont litteralement transforme leur vie. Le token UTLH ne se contente pas d’assurer un revenu passif stable a ses detenteurs, il aide egalement a resoudre des problemes financiers majeurs, allant de l’achat d’un logement au developpement d’une entreprise. Voici quelques histoires inspirantes.Elena : le premier pas vers la liberte financiere« Je me suis toujours consideree comme une personne prudente et j’ai longtemps evite les crypto-monnaies. Mais quand j’ai vu a quel point le marche financier evoluait rapidement, j’ai decide de donner une chance a UTLH, car il est lie a un veritable programme de financement a taux reduit. J’ai commence par acheter quelques tokens, 2 a 4 par mois. Au fil du temps, j’ai vu comment les revenus du staking et la hausse du prix du token generaient reellement des benefices ! Maintenant, grace a ces economies, je prevois de rembourser mon pret hypothecaire plus tot et d’investir dans ma propre entreprise. UTLH est devenu mon ticket vers le monde des finances numeriques, et je ne le regrette pas une seule seconde ! »Conclusion cle : Elena a progressivement augmente ses actifs en utilisant la strategie d’acheter petit a petit, ce qui l’a aidee a creer un capital solide et a croire en de nouvelles opportunites.Sergey et Anna : lorsque les reves de maison deviennent realite« Ma femme et moi revions depuis longtemps d’agrandir notre appartement, mais les taux d’interet bancaires nous effrayaient. Un ami nous a conseille le club UTL, ou l’on peut obtenir un financement a faible taux, et surtout sans les lourdes procedures bureaucratiques. Il suffisait d’acheter des UTLH et de les utiliser comme garantie. Nous avions quelques doutes, mais nous avons pris la decision. Et voila, cela fait un an que nous vivons dans un nouvel appartement spacieux, et nos tokens sont en staking, nous rapportant un stable 2 % par mois. Honnetement, c’est plus simple que ce qu’il parait de l’exterieur, et bien plus avantageux que les conditions bancaires. »Conclusion cle : Pour les jeunes couples ou les familles souhaitant ameliorer leurs conditions de logement, le programme UFP avec l’utilisation des UTLH offre une reelle opportunite d’economiser sur les interets et d’atteindre plus rapidement leur reve.Marina : de la peur a la confiance en l’avenir« Au debut, je ne croyais pas aux crypto-monnaies. Puis, l’histoire d’une de mes connaissances qui a fait fortune avec les bitcoins m’a frappee. Quand j’ai entendu parler de UTLH, j’ai decide de “ne pas repeter les erreurs passees” et de m’informer. Je me suis inscrite aux materiaux educatifs du club, j’ai mis des tokens en staking, et au bout de quelques mois, j’ai vu les premiers resultats. Ce que j’ai particulierement apprecie, c’est qu’il n’y a pas de restrictions strictes : si je veux, je retire mes benefices, si je veux, je reinvestis. Maintenant, je sens que j’ai enfin trouve un outil qui me permet de regarder l’avenir avec confiance. »Conclusion cle : La barriere psychologique empeche souvent de commencer. Mais, apres avoir compris les details et vu le modele economique reel de UTLH, beaucoup de personnes surmontent leur peur et commencent a investir avec succes.Anatoly : comment de petits investissements sont devenus un capital important« J’ai toujours voulu essayer les crypto-monnaies, mais je pensais qu’il fallait investir une grosse somme d’argent. Puis un ami m’a partage qu’il investissait dans UTLH, “petit a petit” et mettait en staking. J’ai decide de suivre son exemple. En un an, j’ai accumule une somme consequente. De plus, le token a presque double de valeur ! Maintenant, je reinvestis une partie de mes benefices et utilise l’autre partie pour mes besoins quotidiens. C’est genial de pouvoir etre pratiquement “mon propre banque”. »Conclusion cle : Toutes les histoires ne concernent pas des gros investissements. Beaucoup commencent avec de petites sommes et construisent progressivement un capital, surtout lorsque le token connait une croissance stable et genere des revenus passifs.Yegor : un investisseur qui a accelere le lancement de son startup« Je prevoyais d’ouvrir mon propre business — un cours en ligne sur les competences informatiques, mais je manquais de capital de depart. J’ai appris le programme UFP, ou l’on peut obtenir un pret avec UTLH en garantie, sans necessiter de garantie immobiliere. Ils m’ont rapidement approuve la somme, et j’ai pu lancer le projet ! En six mois, le startup etait deja rentable, et j’ai commence a rembourser le pret petit a petit. Pendant ce temps, mes tokens UTLH continuaient de travailler pour moi (une partie etait en staking), et l’autre partie etait mise en garantie. Si j’etais passe par la voie classique (pret bancaire), j’aurais perdu beaucoup de temps et d’energie dans les demarches. »Conclusion cle : UTLH peut etre utile non seulement pour l’accumulation d’actifs, mais aussi pour la realisation d’idees entrepreneuriales. Grace aux conditions avantageuses de l’UFP, les gens peuvent lancer des startups sans longues procedures bureaucratiques.Psychologie du succes : comment surmonter les doutesEtudiez les informations. Avant d’investir, les personnes dont vous avez lu les histoires ont etudie le projet, lu des avis, regarde des analyses. Cela les a aidees a prendre des decisions eclairees, plutot que d’agir a l’aveuglette.N’ayez pas peur des petits pas. Beaucoup ont commence avec de petites sommes et ont progressivement augmente leur portefeuille. Lorsqu’ils ont vu les premiers resultats, leur confiance a grandi.Utilisez le soutien de la communaute. Le club UTL et les mentors experimentes aident a comprendre les subtilites du projet, du staking et des programmes financiers. Dans une bonne communaute, la peur disparait — vous avez des allies fiables.Vision a long terme. La plupart des vraies histoires de succes ne se produisent pas en un jour. Six mois, un an, deux ans — ce sont des delais raisonnables pour evaluer l’efficacite de UTLH selon la strategie choisie.ConclusionDes decisions concernant le logement et le lancement de projets d’affaires a l’augmentation progressive du capital et des paiements mensuels provenant du staking — UTLH a deja prouve son efficacite pour de nombreuses categories d’utilisateurs. Ces histoires confirment qu’avec une approche reflechie et un apprentissage constant, les investissements dans UTLH peuvent devenir une veritable cle pour atteindre des objectifs financiers.Si ces histoires de succes vous ont inspire, souvenez-vous : chaque reussite repose sur la volonte d’apprendre, d’essayer de nouvelles choses et de surmonter les doutes. UTLH ne concerne pas seulement les crypto-monnaies, mais aussi la possibilite de vivre mieux, plus audacieusement et plus librement.

  2. Накрутка отзывов: Этические аспекты и последствия
    В современном мире онлайн-бизнеса отзывы пользователей стали важнейшим элементом в формировании репутации компании. Они влияют на решения потенциальных клиентов и, соответственно, на доходы предприятий. Неудивительно, что некоторые компании и индивидуальные предприниматели прибегают к накрутке отзывов. Однако эта практика вызывает серьезные этические вопросы и может иметь негативные последствия.
    [url=https://vk.com/wall-156404619_12958]Накрутка отзывов[/url]
    Что такое накрутка отзывов?
    Накрутка отзывов – это процесс создания фальшивых отзывов для искусственного улучшения репутации компании или продукта. Эти отзывы могут быть положительными, чтобы повысить рейтинг, или отрицательными, чтобы понизить рейтинг конкурентов. Существуют разные способы накрутки отзывов:

    Создание фальшивых аккаунтов: Люди или боты создают множество аккаунтов на платформах отзывов и оставляют положительные комментарии.
    Купленные отзывы: Оплата реальным пользователям за публикацию положительных отзывов.
    Манипуляция реальными отзывами: Например, удаление отрицательных отзывов или искусственное выделение положительных.
    Этические последствия
    Обман потребителей: Накрутка отзывов вводит потребителей в заблуждение, заставляя их полагаться на недостоверную информацию при принятии решений о покупке.
    Недобросовестная конкуренция: Использование фальшивых отзывов для дискредитации конкурентов нарушает принципы честной конкуренции, подрывает доверие к рынку и может привести к правовым последствиям.
    Урон репутации: Когда накрутка становится явной, это может нанести серьёзный урон репутации компании. Потребители начинают воспринимать компанию как нечестную, что значительно снижает уровень доверия и лояльности.
    Правовые аспекты
    Наряду с этическими, накрутка отзывов также имеет правовые последствия. Во многих странах она рассматривается как форма мошенничества, и компании, уличенные в этой практике, могут столкнуться с штрафами и даже судебными исками. Законы, регулирующие коммерческую практику, становятся всё более строгими. Платформы отзывов также активно борются с накруткой, применяя алгоритмы, способные выявлять и блокировать фальшивые отзывы, улучшая таким образом доверие к своему контенту.

    Как избежать негативных последствий
    Честная стратегия: Компаниям следует фокусироваться на улучшении качества своих продуктов и обслуживания клиентов. Это лучший способ заслужить искренние положительные отзывы.
    Клиентская поддержка: Активная работа с реальными отзывами, даже отрицательными, способствует улучшению репутации. Ответы на замечания и жалобы демонстрируют заботу о клиентах и желание улучшаться.
    Прозрачность: Создание доверительных отношений с клиентами через прозрачные практики ведения бизнеса способствует повышению лояльности и укреплению репутации без необходимости в накрутке.
    В заключение, накрутка отзывов, хотя и может показаться эффективным способом быстрого повышения рейтинга, является неустойчивой и потенциально разрушительной практикой. Долгосрочный успех компании строится на честности, качестве и уважении к потребителям.

  3. The crypto industry is advancing. (Just don’t ask it where it’s going.)
    [url=https://trustwa11et.com]trust wallet[/url]
    After a dramatic start to the year, the crypto industry is settling into a new reality — one in which the White House is laying out the red carpet and promising an unprecedented level of support.

    Crypto, a roughly 15-year-old industry that’s largely operated on the fringes of finance, is at a crossroads. For years, it has blamed a hostile regulatory environment for not allowing it to unleash its supposedly revolutionary technology on Americans. Now, though, their favorite bogeyman, Gary Gensler, the Securities and Exchange Commission chief under President Joe Biden, is gone. Crypto cheerleaders have been installed throughout the government.

    The SEC has dropped several enforcement cases against crypto companies and, starting Friday, is hosting a series of public roundtables “to discuss key areas of interest in the regulation of crypto assets.”

    Under President Donald Trump, there’s virtually nothing stopping crypto companies from creating and selling their products.

    At the same time, the same White House’s chaotic trade policy is undermining financial markets’ appetite for risk, leaving bitcoin in limbo, more than 20% off from its record high in January. And while the industry is grateful for all the attention, the White House’s embrace of some of crypto’s less savory aspects, like meme coins, has given serious investors pause.

    Given the enormous potential for the $3 trillion industry in this moment, I checked in with Eswar Prasad, a Cornell University professor of international trade and the author of the 2021 book “The Future of Money,” about the forces disrupting financial technologies.

    Fundamentally, Prasad brings a pragmatist’s view of crypto that is as refreshing as it is rare in a subject area that tends to attract zealots and loudmouths. We spoke over the phone shortly after the first-of-its-kind White House crypto summit earlier this month.

    The following interview has been edited for length and clarity.

    Nightcap: We just saw a pretty wild thing happen with the crypto summit — hard to imagine a scenario like that taking place under any previous administration. What were your takeaways?

    Eswar Prasad: The crypto industry is kissing the ring, and I think it’s getting exactly what it wants from the Trump administration, which is the legitimacy provided by government oversight, coupled with what is almost certain to be quite light touch and non-inclusive regulation.

    And I think we saw many of the major players in the crypto industry essentially using the opportunity to not just thank Trump, but try to make the point, which seemed to resonate with Trump, that this industry can power, in some sense, a resurgence of a certain part of the US economy.

  4. WOW! Editor, informative post grateful for the share. if you have time, feel free to check out my blogs at Backlink Indexer

  5. The fish collectors hoping to save rare species from extinction
    [url=https://phanfom.net]phantom wallet[/url]
    In the rural town of Petersham, Massachusetts, 78-year-old Peter George keeps 1,000 fish in his basement.

    “Baseball, sex, fish,” he says, listing his life’s great loves. “My single greatest attribute is that I am passionate about things. That sort of defines me.”

    All of George’s fish are endangered Rift Lake cichlids: colorful, freshwater fish native to the Great Lakes of East Africa. Inside his 42 tanks, expertly squeezed into a single subterranean room, the fish shimmer under artificial lights, knowing nothing of the expansive waters in which their ancestors once swam, thousands of miles away.

    Due to pollution, climate change and overfishing, freshwater fish are thought to be the second most endangered vertebrates in the world. In Lake Victoria, a giant lake shared between Kenya, Uganda and Tanzania, over a quarter of endemic species, including countless cichlids, are either critically endangered or extinct.

    But for some species, there is still hope. A community of rare fish enthusiasts collect endangered species of freshwater fish from the lakes and springs of East Africa, Mexico and elsewhere, and preserve them in their personal fish tanks in the hope that they might one day be reintroduced in the wild.

    “I’m a hard ass,” George says. “There is hope.”
    Insurance
    George has been collecting fish since 1948 when, as a four-year-old in the Bronx, he would look after his grandmother’s rainbow fish. He soon developed “multiple tank syndrome” – a colloquial term used by fish collectors to denote the spiral commonly experienced after acquiring one’s first tank, which involves the sufferer buying many more tanks within a short space of time. He has not stopped collecting since.

    Now, George sees himself as a conservationist; his tanks contain what is known as “insurance populations” – populations of endangered fish that are likely to go extinct in their natural habitats. He believes that when the time is right, they can be taken from his collection and returned to their homes. “I would never accept the fact that they couldn’t be reintroduced,” he says.

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلیکترۆنییەکەت بڵاوناکرێتەوە. خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *