چوار شه‌ممه‌ , حوزه‌یران 19 2024

سودەکان گەڵای غار

زانا حاجی تەیب

  1. زۆرێك لە گرفتە تەندروستییەكان و نەخۆشییە كوشندەكانمان لێ‌ دوور دەخاتەوە ..
  2. یارمەتیدەرە بۆ كۆئەندامی هەرس و ئەم گرفتانە چارەسەر دەكات ( دڵەكزێ‌ ، قەبزی ، هەڵاوسانی سك ، سوتانەوەی گەدە ) .
  3. خواردنەوەی چای گەڵای غار بە گەرمی جوڵەی ریخۆڵەكان رێكدەخات.
  4. رێژەی شەكر لەخوێندا دادەبەزێنێ‌ ، هەروەها گەڵای غار دژە ئۆكسانە ، یارمەتیی لەش دەدات بۆ دروستكردنی ماددەی ئەنسۆلین.
  5. كۆلیسترۆڵی زیانبەخش لەناو دەبات و لەش رزگار دەكات لە چەوری سیانی.
  6. بەسوودە بۆ چارەسەری سەرمابوون ، هەڵامەت و كۆكەی زۆر، چونكە سەرچاوەیەكی باشە بۆ ڤیتامین سی (Vit C ) هەڵمژینی هەڵمی گەڵای غار رزگارمان دەكات لە بوونی بەڵغەم و توندی كۆكە كەمدەكاتەوە.
  7. لەش دەپارێزێ‌ لە دڵەكوتێ‌ و جەڵتەی مێشك چونكە ئەو پێكاتانەی تێدایە كە پارێزگاری دەكات لە دڵا و دەمارە خوێنەكان
  8. دەوڵەمەندە بە ترشەڵۆكەكانی ( كافین و كیرسیتین و ئیجۆنۆل و ماددەی بارثینولیدی) كە رێگرن لە دروستبوونی خانە شێرپەنجەییەكان لە لەشدا .
  9. ئەگەر پێش خەوتن بخورێت كەم خەوی و نیگەرانی ناهێڵت ،و لەش خاودەكاتەوە و خەوێكی ئارام بە مرۆڤ دەبەخشێت .
  10. ئەگەر رۆژانە دووجار ئاوتكی گەڵای غار بە گەرمی بخورێتەوە بەردی گورچیلە دەشكێنێت و لە ناوی دەبات ، هەروەها شیفا بەخشە بۆ هەوكردنی لەش .

Check Also

گۆیژ بەرهەمێک وەک خۆراکی دڵ

پ.ى. گوڵاڵه‌ محمدامین سعیدمامۆستا له‌ كۆلێجى ته‌كنیكى زانسته‌پڕاكتیكیه‌كانى هه‌ڵه‌بجه‌ گۆیژ، یه‌كێكه‌ له‌و میوانه‌ى كه‌ له‌ …

34 کۆمێنت

  1. Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me.Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  2. Thank you great posting about essential oil. Hello Administ . Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  3. OLanefadia

    I think that everything said made a ton of sense. However, think about this, what if you were to write a killer headline? I ain’t suggesting your information is not good, but suppose you added a title that grabbed people’s attention? I mean %BLOG_TITLE% is kinda boring. You might peek at Yahoo’s home page and watch how they create news headlines to get people to open the links. You might add a related video or a picture or two to get readers interested about what you’ve got to say. In my opinion, it could bring your blog a little livelier.
    @@G@@
    https://vrogacheve.ru/25788-virtualnye-nomera-dlya-socialnyh-setey.html

  4. Nice article inspiring thanks. Hello Administ . Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  5. Gichardtek

    Hi this is kinda of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get guidance from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!

    pmk-polymer.ru/content/kontaktyВ 
    honda-fit.ru/forums/index.php?autocom=gallery&req=si&img=5224В 
    pedlamrisk.com/page4.htmВ 
    http://www.gasts.de/modules.php?name=Your_Account&op=userinfo&username=uvicoВ 
    wine.historic.ru/books/c0007_1.shtmlВ 

  6. EarnestVom

    Thank you a lot for sharing this with all folks you really recognize what you’re speaking about! Bookmarked. Kindly additionally seek advice from my website =). We could have a hyperlink trade contract among us

    http://www.anoreksja.org.pl/posting.php?mode=quote&f=13&p=2906577В 
    wow-tour.ru/page/36В 
    talkrealty.ru/page/3В 
    fastmoney-online.ru/nalogi/velikobritaniia-yvelichivaet-nalog-na-socstrahovanie.htmlВ 
    befile.ru/article/article_1979.htmlВ 

  7. Shanefadia

    This website truly has all of the info I wanted concerning this subject and didn’t know who to ask.

    demo.4admins.ru/viewtopic.php?f=10&t=1549&start=0&view=printВ 
    est-m.ru/katalog/ukg/В 
    auto-sale-msk.ru/skoda/rapid-149265678В 
    forum.l2star.net/member.php?u=17186В 
    mybuildhouse.ru/page/13/В 

  8. FobertArony

    Hi i am kavin, its my first occasion to commenting anyplace, when i read this paragraph i thought i could also make comment due to this good article.

    ww82.smallbigworld.net/sk/project/10/В 
    brandedhoodie.com/sign-up/В 
    usadba.in.ua/index.php?pages=3&part=1В 
    school6.ru/index.htmlВ 
    stroimnsk.ru/wooden/proekt-derevyannogo-doma-iz-profilirovannogo-brusa-skazka-100/В 

  9. Thank you for great content. Hello Administ. Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  10. Link exchange is nothing else but it is simply placing the other person’s webpage link on your page at appropriate place and other person will also do same for you.

  11. Shanefadia

    This is really interesting, You are a very skilled blogger. I have joined your feed and look forward to seeking more of your excellent post. Also, I have shared your website in my social networks!

    allwingroup.ru/business/kadastrovye-uslugi/poluchenie-postanovleniya-o-prisvoenii-pochtovogo-adresa/В 
    astoriamattress.com/information-blogger?blogger_id=2В 
    http://www.terios2.ru/forums/index.php?autocom=gallery&req=si&img=2515В 
    beta.getonvibe.net/blogs/246/Why-is-the-popularity-of-universities-constantly-declining-nowadaysВ 
    boxer-forum.ru/topic3653.html?view=nextВ 

  12. Gichardtek

    Greetings I am so excited I found your blog page, I really found you by error, while I was browsing on Google for something else, Anyways I am here now and would just like to say cheers for a incredible post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the minute but I have bookmarked it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the excellent jo.

    stephenireland.com/charity/details.php?10-000-RAISED-FOR-FRANCIS-HOUSE-CHILDREN-S-HOSPICE-3В 
    petrovsky-hotel.ru/booking/?arrival-date-offset=1&nights=1&room-type=10945В 
    arahn.100webspace.net/profile.php?mode=viewprofile&u=142536В 
    http://www.khansaschool.com/blogs/39478/%D0%93%D0%B4%D0%B5-%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B8%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%BC?lang=tr_trВ 
    ik21v.ru/В 

  13. Shanefadia

    Hey there just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same outcome.

    http://www.ekspoteh.ru/index.php?name=account&op=info&uname=agizemuqВ 
    boxer-forum.ru/topic3653.html?view=nextВ 
    roomblock.com/send-rfp.htmlВ 
    hrcspb.ru/page/page60.htmlВ 
    forum.mbprinteddroids.com/showthread.php?tid=1087&pid=1351&mode=threadedВ 

  14. TommyMog

    Кофе в капсулах системы Nespresso. Мы предлагаем широкий ассортимент кофе в капсулах, более 200 вкусов. Доставка СДЭК 1-3 дня в любой город Беларуси или России. Оплата при получении.
    Кофе в капсулах Nespresso

  15. TommyMog

    Wow, awesome blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is great, as well as the content!
    http://offtop.ru/devchonki/view.php?t=2924192&part=4&neworrep=1&

  16. WilliamThype

    В нашем мире, где аттестат – это начало отличной карьеры в любом направлении, многие ищут максимально быстрый и простой путь получения качественного образования. Наличие официального документа об образовании переоценить невозможно. Ведь именно он открывает двери перед людьми, желающими вступить в профессиональное сообщество или учиться в каком-либо университете.
    В данном контексте наша компания предлагает очень быстро получить любой необходимый документ. Вы имеете возможность приобрести аттестат старого или нового образца, что становится выгодным решением для всех, кто не смог закончить обучение или утратил документ. Каждый аттестат изготавливается с особой аккуратностью, вниманием ко всем элементам. На выходе вы получите продукт, максимально соответствующий оригиналу.
    Превосходство подобного решения заключается не только в том, что можно максимально быстро получить аттестат. Процесс организовывается удобно, с профессиональной поддержкой. Начиная от выбора подходящего образца до точного заполнения персональных данных и доставки в любой регион России — все под полным контролем квалифицированных мастеров.
    В итоге, для всех, кто ищет оперативный способ получения необходимого документа, наша компания предлагает отличное решение. Купить аттестат – значит избежать долгого процесса обучения и сразу переходить к своим целям: к поступлению в университет или к началу удачной карьеры.

    http://romanova-tree.ru/dir/4-15

  17. It’s an awesome article designed for all the web users; they will take benefit from it I am sure.

  18. Thank you great posting about essential oil. Hello Administ . Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  19. Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across.Seo Paketi Skype: By_uMuT@KRaLBenim.Com -_- live:by_umut

  20. I’ve read several just right stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I wonder how much attempt you put to create this sort of fantastic informative site.

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلیکترۆنییەکەت بڵاوناکرێتەوە. خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *