شه‌ممه‌ , ئازار 2 2024
Food containing natural iron. Fe: Liver, avocado, broccoli, spinach, parsley, beans, nuts, on a black stone background. Top view.

كەمی ڕێژەی ئاسن و كاریگەری لەسەر جەستە

و: نێرگز شخ محی الدین
كەمی ڕێژەی ئاسن لەلەشدا كاتێك دەردەكەوێت كە خەزێنەی لەش لە ئاسن كەم دەبێتەوە و ناتوانێت پاڵپشتی خڕۆكە سورەكانی خوێن بكات. بەشنەكردنی ڕێژەی پێویستی ئاسن، جوان هەڵنەمژینی ئاسن، خوێنبەربوون، لەدەستچوونی ئاسن لە ڕێگەی میزەوە هۆكارن بۆ كەمبوونەوەی ڕێژەی ئاسن لە ناو خەزێنەی ئاسنی جەستە.
مرۆڤێكی كێش 70كگم ڕێژەی ئاسن لەجەستەیدا (4گم)ە، ئەمەش بەهاوسەنگی دەمێنێتەوە لەنێوان هەڵمژینی و لەدەستدانی ڕێژەكەی لەلەشدا، تەنها(1ملگم) ڕۆژانە هەڵدەمژێ، ڕێژەی پێویستی ناوخۆی لەش زیاترە لە (20-25ملگم)، تەمەنی خەپلەكانی خوێن 120ڕۆژە و، ڕێژەی 0,8% خڕۆكە سورەكان لەناو دەچن و خانەی نوێ شوێنیان دەگرنەوە مرۆڤ 5لیتر خوێن لەجەستەی هەیە 2,5گم لەئاسن لەگەڵا هیمۆگڵۆبین یەكدەگرن، ئاسن لەڕێگەی پلازماوە دووبارە بەكاردەهێنرێتەوە.
نیشانەكانی كەمی ئاسن (ئەنیمیا –Anemia)
*زووماندووبوون
*لاوازبوون
*زەردهەڵگەڕانی پێست
*ئازاری سنگ، خێرا لێدانی دڵ، كورتبوونەوەی هەناسە.
*سەرئێشە و سەرگێژخواردن.
*ساردبوونی دەست و قاچەكان.
*هەوكردن و زام لێهاتن لە زمان.
*هەڵوەرینی نینۆك
*ئارەزووی نائاسایی بۆ خواردنی هەندێ شتی وەك سەهۆڵ، نیشاستە…. هتد.
*كەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن بەتایبەتی لەمناڵان و گەنجاندا.

Check Also

زیادكردنى خواردنى ماسى ده‌بێته‌ هۆى پاراستنى ژنان له‌نه‌خۆشى خه‌مۆكى

د. نه‌سرین محی الدینپسپۆر له‌بوارى خۆراكدایكان له‌ساڵى یه‌كه‌مى پاش منداڵبوون توشى خه‌مۆكى ده‌بن، هه‌روه‌ها ئه‌و …

29 کۆمێنت

  1. semaglutide order online rybelsus 14 mg over the counter rybelsus 14mg tablet

  2. how to buy vardenafil levitra 20mg for sale order levitra 10mg without prescription

  3. order hydroxychloroquine 400mg without prescription buy plaquenil 400mg for sale oral hydroxychloroquine

  4. order tadalafil without prescription cialis tadalafil 10mg brand cialis pills

  5. order cenforce 100mg generic buy cenforce without a prescription cenforce generic

  6. buy lipitor pills for sale atorvastatin cheap lipitor 10mg sale

  7. buy generic norvasc for sale order norvasc 10mg generic order generic amlodipine 5mg

  8. zestril 2.5mg for sale zestril 5mg price buy zestril medication

  9. buy omeprazole 10mg online cheap order omeprazole 10mg pills purchase prilosec

  10. StephenOrere

    Авиатор Спрайб играть
    The authoritative point of view, funny…
    Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.

    Выигрывайте с автоматом Aviator Spribe казино играть в нашем казино!
    Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
    Основные особенности Aviator краш игры:
    1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
    2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
    3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
    Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
    Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
    Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
    В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
    Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
    Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
    Aviator – играй, сражайся, побеждай!
    Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
    Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
    Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
    Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
    Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.

  11. tenormin 50mg ca atenolol 100mg without prescription buy tenormin

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلیکترۆنییەکەت بڵاوناکرێتەوە. خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *