د.زانا ئەبووبەکر شەریف*

• ئیلتیھابی میزەڵدان یەکێکە لە باوترین ئیلتیھابەکان لە ژناندا کە بەھۆی بەکتریاوە رووئەدات.
• لەبەر ئەم ھۆکارەکانەیە:
  ١) کورتی بۆری میزکردن لە ژناندا کە ٣-٤ سانتیمەترە.
  ٢) دووری نێوان کونی بۆری میزکردن و کۆم کە کەمترە لە ٤.٥ سانتیمەتر.
  ٣) بونی سوڕی مانگانە و ئیلتیھابی ڕەحم لە ژناندا.
  ٤) میز ڕانەگرتن لە ژناندا.
  ٥) سکپڕی.
  sexual activity(٦
  ٧) وەستانی سووڕی مانگانە و کەمبونەوەی ھۆڕمۆنی ئیسترۆجین.

نیشانەکانی بریتین لە :

١) سووتانەوەی بۆری میز.
٢) زۆر چوون بۆ توالێت.
٣) ھەستکردن بە ئازاری سک لە خواروی ناوک.
٤) تەنگەتاوی میزکردن.
٥) بۆنی ناخۆشی میز و ھەندێ کات گۆڕانی ڕەنگی میز بۆ سوور یان ڕەنگی سپی ھەوری.

تێبینی:

ئیلتیھابی میزەڵدان لە پیاواندا کەمتر ڕووئەدات بەھۆی درێژی بۆڕی میز کە دەگاتە ١٨-٢٠ سانتیمەتر.