د.ساکار حسێن زبێر*
♦پێویستە خانمانی دووگیان لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆزدا, سەردانی پزیشک بکەن و لە ژێر چاودێری پزیشکی پسپۆڕی ژنان و منداڵبوندا بەڕۆژووببن .
ئەو حالەتانەی کە گەر ڕووبەڕووی خاتونی دوگیان بوەوە بەڕۆژوو بون ڕێگەپێنەدراوە:
🔹ڕشانەوە و دڵ تێکهەڵهاتن لە مانگەکانی سەرەتای دوگیانی .
🔹کەمبونەوەی کێشی کۆرپەلە .
🔹ئەو دوگیانانەی کە توشبوی نەخۆشیەکانی ڕاڕەوی میزو میزەرۆن، کە لە پاڵ چاودێری تەندروستی پێویستیان بە خواردنەوەی ڕێژەیەکی باش شلەمەنیە .
🔹ئەو دوگیانانەی کە توشبوی نەخۆشی شەکرەن و وەرگری ئەنسۆلینن.
🔹لە حالەتی دووگیان بوون بە دوانەیەک یان زیاتر.
ئەونیشانەنەی کە ئاگادارکرنەوەیە بۆ شکاندنی ڕۆژوو ڕاستەوخۆ:
🔹سەرئێشە.
🔹هیلاکی زۆر .
🔹سەرسوران و کێشە لە بینین کە وا لە خانمەکە ئەکات نەتوانێت بەپێوە بوەستێت.
🔹وەستانی جولەی کۆرپەلە بۆ کاتێکی زۆر.
لەکاتی بەرۆژووبوندا:
🔹گەر کەشو هەوا گەرم بوو پێویست دەکات کە بەبەرداوام لە ژورەوە بمێننەوە دوربن لە چونەدەره‌وە بەتایبەت کات نیوەرۆو پاش نیوەڕۆ.
🔹پێویستە خاتوونی دوگیان دوربێت لە هەموو چالاکیەکی هیلاککەر .
هەر حاڵەتێکی دیکە کە پزیشک دیاری بکات..
🔸 پزیشکی پسپۆڕی ژنان و منداڵبوون
لەکۆمەڵگەی پزیشکی نەیچەر.
Howdy! Do you know if they make any plugins to help with
SEO? I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
If you know of any please share. Appreciate it! I saw similar article here:
Change your life