دوو شه‌ممه‌ , ئازار 4 2024

 25خووی کەسانی سەرکەوتوو

دیدار کەمال

1-   بەرپرسیاریەتی تەواوی ژیانیان هەڵدەگرن، خۆیان لە ئەرکەکانیان ناشارنەوە، بە گرنگییەوە کارەکانیان جێبەجێ دەکەن، شکستەکانیان ناخەنە ئەستۆی کەس و بۆڵەبۆڵ ناکەن، و دەرئەنجامی کارەکانیان ئەگرنە ئەستۆ.

2- ئەزانن کارە لە پێشینەییەکانیان کامانەن، دەست بۆ کارێک نابەن کە گرنگ نەبێ هەتاوەکو کارە گرنگ و لە پێشینەکان تەواو نەکەن.

 3- ئامانجی ڕۆژانەی خۆیان دائەنێن، پلانی رۆژانەیان هەیە کە پێویستە چی بکەن لەو ڕۆژەدا.

4- گرنگی بە لایەنی ڕۆحی ئەدەن، لە هەر دینێکدا لایەنی ڕۆحی بە شێوەیەک پەرە پێدەدرێت بۆنموونە(نوێژکردن، قورئان خوێندن، نزاکردن، خوێندنەوەی ئینجیل،  یۆگا… هتد)

٥ – گرنگی بە تەندروستی و وەرزش کردن دەدەن، و خواردنی تەندروست دەخۆن

٦ – دەخوێننەوە و فێردەبن، بە شێوەیەکی بەردەوام، کتێبی سوود بەخش دەخوێننەوە.

٧ – کۆنترۆڵی خۆیان دەکەن، زاڵ ئەبن بەسەر خوەکانیاندا بۆ نموونە لە کاتی خوێندن و کۆششدا مۆبایل و تەلەفیزیۆن ئەکوژێننەوە.

٨ – بەردەوامی یەکێکە لە سیفەتی کەسە سەرکەوتووەکان، زوو بێزار و ماندوو نابن( بۆ نموونە ئەگەر بتەوێ فێری شتێک ببیت یاخود خوی پێوە بگریت ئەوا ٢١ ڕۆژ بەردەوام ببە و ئەبێت بە خوو لە ناختدا.

٩ – بە دوای ئەو شتەوەن کە ئەیڵێن، پەیمان شکێن نین و زوو سارد نابنەوە لە ئەو کارەی کە گرتویانەتە دەست.

١٠ – لە شکست ناترسن، شکست و دۆڕان فێریان ئەکەن کە ئەم ڕێگایە کار ناکات و ئەبێت ڕێگایەکی تر تاقی بکەنەوە.

١١ – ڕۆژانە پراکتیزی لێهاتووییەکانیان ئەکەن و گەشەی پێئەدەن جا لە هەربوارێکدا بێت (نوسین، وەرگێڕان، موزیک، نیگارکێشان،هونەری جەنگی….هتد

١٢ – هۆشیارن لەبارەی خۆیانەوە، خاڵە لاواز و بەهێزەکانی خۆیان ئەزانن.

١٣ – ڕوو خۆش و قسە خۆشن، لەگەڵ ئەوەشدا جدین.

١٤ – سیستمی سوپاسگوزاری پەیڕەو ئەکەن، سوپاسی ئەو کەسانە ئەکەن کە یارمەتییان ئەدەن، سوپاسگوزاری خوداو خێزانەکانیان و هاوڕێکانیان .

١٥ – بەو کەسانە دەورەدراون کە ژیر و هۆشیار و ڕۆشنبیرن و وەک خۆیان بیر ئەکەنەوە، وتەیەک هەیە ئەڵێت:( تۆ ڕەنگدانەوەی ئەو کەسەی کە زۆربەی کاتەکانتی لەگەڵ بەسەر ئەبەی) بۆیە ئاگادار بە کە هاوەڵی کێ ئەکەی.

١٦ – سیستمێکی پشتیوانیان هەیە کە پێکهاتووە لە خێزان و هاوڕێکانیان.

١٧ – کەسانی دووربینن و خاوەن ئامانجی درێژخایەنن( تەنها ئامانج دانانێن بەڵکو پلانی ورد بۆ گەشتن بە ئامانجەکەیان دائەنێن.

١٨ – کۆنترۆڵی هەستەکانیان ئەکەن، و خۆیان لەو هەستانە دوور ئەخەنەوە کە خزمەتیان ناکەن وەک هەستی توڕەیی و بێزاری و ڕەشبینی…هتد.

١٩ – پەیوەندی بەستنیان بەشێوەیەکی ڕوونە، کاتێک قسە ئەکەن دڵنیان و ناترسن و ئەزانن باسی چی ئەکەن.

٢٠ – گوێگرێکی باشن، ئەتوانرێت پشتیان پێببەسترێت و یارمەتی دەر ئەبن لە چارەسەرکردنی کێشەکاندا.

٢١ – گرنگی بە کاری تایبەتی خۆیان ئەدەن، بە تەنها دائەنیشن و بیرئەکەنەوە، ئەمەش وایان لێئەکات ڕۆژانە پێداچوونەوە بە کارە باش و خراپەکانیاندا بکەن.

٢٢ – هەمیشە هەلەکان دەقۆزنەوە و چاوەڕێی کاتی گونجاو نین، چونکە پێیان وایە هەر هەلێک یەکجار دێتەپێش.

٢٣ – ئەو گەشتەیان خۆشئەوێ کە ئەیگرنەبەر زیاتر لە ئەنجامەکە، کەسانی سەرکەوتوو چێژ لە هەر هەنگاوێک وەرئەگرن کە هەڵیئەگرن ( زۆرجار بەهۆی پەلەکردن بۆ گەشتن، نیوەی چێژی ڕێگا لە دەستدەدەین.

٢٤- وشەی ناتوانم و نازانم لە فەرهەنگیاندا بوونی نیە، چونکە پێیانوایە بە هەوڵدان و خۆ ماندووکردن فێردەبن.

٢٥ – گرنگی بە کات ئەدەن لە کاتی دیاریکراودا ئامادەی کۆبوونەوە و بینینەکان دەبن، چونکە کات لەلایان بەنرخە.

لە کۆتاییدا مەرج نییە هەموو خاڵەکان لەیەک مرۆڤدا بوونی هەبێت، بەڵکو دەکرێ هێدی هێدی و لەسەرخۆ خاڵەکان بۆ ژیانمان زیاد بکەین.

Check Also

گۆیژ بەرهەمێک وەک خۆراکی دڵ

پ.ى. گوڵاڵه‌ محمدامین سعیدمامۆستا له‌ كۆلێجى ته‌كنیكى زانسته‌پڕاكتیكیه‌كانى هه‌ڵه‌بجه‌ گۆیژ، یه‌كێكه‌ له‌و میوانه‌ى كه‌ له‌ …

73 کۆمێنت

  1. doxycycline medication acticlate online vibra-tabs without prescription

  2. oral rybelsus 14 mg order rybelsus 14mg without prescription order semaglutide 14mg sale

  3. play roulette free for fun recommended you read play for real online casino games

  4. order levitra 20mg pills how to get levitra without a prescription levitra 10mg sale

  5. Great blog.Really looking forward to read more.

  6. This is one awesome blog post.Thanks Again. Great.

  7. buy pregabalin 150mg sale pregabalin 75mg cheap buy lyrica without a prescription

  8. I loved your blog. Cool.

  9. plaquenil over the counter buy hydroxychloroquine 200mg for sale hydroxychloroquine 400mg without prescription

  10. Great blog you have got here.. It’s difficult to find quality writing like yours nowadays. I seriously appreciate individuals like you! Take care!!

  11. Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  12. Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  13. triamcinolone pills aristocort 4mg pill triamcinolone tablet

  14. order tadalafil 40mg for sale order cialis 5mg online order cialis pill

  15. I simply wanted to convey how much I’ve gleaned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s abundantly clear that you’re committed to providing valuable content.

  16. Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  17. I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  18. I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  19. buy desloratadine 5mg pills clarinex order online order generic desloratadine 5mg

  20. buy cenforce 100mg for sale cenforce cheap buy generic cenforce over the counter

  21. This is one awesome blog article.Really looking forward to read more. Really Cool.

  22. I simply wanted to convey how much I’ve gleaned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s abundantly clear that you’re committed to providing valuable content.

  23. Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!

  24. I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  25. Very informative article post.Thanks Again. Want more.

  26. Really informative blog article.Thanks Again. Keep writing.

  27. order loratadine without prescription buy claritin 10mg pill purchase claritin pills

  28. I think this is a real great blog post.Really looking forward to read more. Awesome.

  29. Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  30. buy aralen medication order aralen 250mg for sale aralen 250mg oral

  31. generic glycomet 500mg metformin canada glucophage 500mg over the counter

  32. xenical 120mg without prescription cheap orlistat 60mg buy diltiazem generic

  33. Very informative post.Thanks Again. Fantastic.

  34. You were very interesting.. But sadly I didnrrrt accept them much :/ Although I may disagree I still support you as how confident happen to be on your writing lol

  35. atorvastatin 20mg pills buy lipitor 10mg without prescription buy lipitor 20mg sale

  36. Say, you got a nice blog.Thanks Again. Really Cool.

  37. Im thankful for the post. Keep writing.

  38. order generic norvasc 5mg cost amlodipine 10mg amlodipine over the counter

  39. acyclovir 800mg cost allopurinol 300mg price order allopurinol 100mg without prescription

  40. Muchos Gracias for your blog. Want more.

  41. I’m genuinely impressed by how effortlessly you distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise shines through, and for that, I’m deeply grateful.

  42. Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  43. I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  44. I’m genuinely impressed by how effortlessly you distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise shines through, and for that, I’m deeply grateful.

  45. zestril 2.5mg price zestril 5mg ca lisinopril 5mg oral

  46. crestor price order rosuvastatin 10mg for sale zetia pills

  47. I wanted to take a moment to express my gratitude for the wealth of valuable information you provide in your articles. Your blog has become a go-to resource for me, and I always come away with new knowledge and fresh perspectives. I’m excited to continue learning from your future posts.

  48. omeprazole to treat reflux prilosec 20mg over the counter prilosec 10mg cheap

  49. motilium cheap motilium 10mg cost order sumycin 250mg online cheap

  50. FobertArony

    Aviator Spribe играть на Mac
    It is remarkable, rather amusing phrase
    Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.

    Играйте в Aviator Spribe казино играть на евро и наслаждайтесь азартными приключениями уже сегодня!
    Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
    Основные особенности Aviator краш игры:
    1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
    2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
    3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
    Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
    Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
    Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
    В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
    Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
    Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
    Aviator – играй, сражайся, побеждай!
    Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
    Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
    Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
    Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
    Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.

  51. order metoprolol 50mg pills metoprolol 50mg cost lopressor price

  52. order flexeril sale oral ozobax baclofen order

  53. cheap toradol brand colchicine buy colchicine

  54. purchase atenolol pill buy atenolol tablets order tenormin 100mg pill

  55. Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!

  56. Fabulous, well executed

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلیکترۆنییەکەت بڵاوناکرێتەوە. خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *