و:ئەڤین تەهاشەربەت بە بەراورد بە خودی میوەكان بەهایەكی ڤیتامینی گرنگی نییە، هەرچەندە شەربەت لەخودی میوەو سەوزەمەنیە تازەكان دروست دەكرێت، ڤیتامین و ئاسن و ماددە كیمیایی و ڕووەكیەكان لە میوەدا هەیە، بەڵام كاتێك دەكرێتە شەربەت تێكدەشكێن و و تێكەڵكردنی لەگەڵا كۆمەڵێك ماددەی تر بەهاو گرنگییەكەی لەدەست دەدات.هەندێك لە شارەزایان باسی ئەوە …
درێژە ...میوە یان ئاوی میوە
