شه‌ممه‌ , ئازار 25 2023

ئەو خۆراکانەی ھەرگیز نابنە ماوە بەسەرچوو (تێکناچن)

و:رۆژگار شێخ كمال
ھەنگوین: “ھەرگیز مەڵێ ھەرگیز”، ئەم وتەیە ناگونجێت بەکاربھێنرێت بۆ ھەنگوین، شوێنەوارناسێک کۆپەڵەیەک ھەنگوینی دۆزیوەتەوە لە چاڵێدا کە مێژووەکەی ئەگەڕێتەوە بۆ ٣٠٠٠ ساڵ لەمەوبەر و ھێشتاش دەستدەدات بۆ خواردن نھێنییەکەی چییە؟؟ بەھۆی بەرزی ڕێژەی ترشێتییەکەی و بوونی ھایدرۆجین پێر ئۆکساید تیایدا، کە ھەردوکیان ڕۆڵی مادەی پاێزەریان ھەیە لە خۆراکدا (مواد حافزە)
سرکە: بڕێک لە سرکەی سێو یارمەتیدەر ئەبێت بۆ پاککردنەوەی جگەرت، پێویست ناکات بترسین لەوەی کە بڕێکی زۆر ھەڵگرین، چونکە بەھۆی بەرزی ڕێژەی ترشێتیەکەی ڕێ لە خراپ بوونی ئەگرێت.
نیشاستەی گەنمەشامی: ئەگەر نیشاستەت بۆ ماوەیەکی زۆریش ھەڵگرتبێت ھێشتا ئەتوانیت بەکاری بھێنیت بۆ توندکردنەوەی گیراوە(سۆس) و شۆربا(سوپ) و شلە، بە مەرجێک لە شوێنێکی وشک و ساردا ھەڵیگری.
خوێ: سۆدیۆم کلۆرایدی خاوێن، بوونی ئەگەڕێتەوە بۆ چەند ملیار ساڵ لەمەوبەر، لەبەر ئەوە جێی سەرسوڕمان نییە کە خوێ ئەمێنێتەوە بۆ ھەتاھەتایە، تا زیاتر لە شێداربوون بیپارێزین زیاتر ئەمێنێتەوە، جگە لە خۆی بەکاردێت بۆ پارێزگاریکردن لە خۆراکی دیکەش، بەتایبەت بۆ پاراستنی خۆراک لە توشبوون بە بەکتریا و کەڕو
پاقلەمەنیەکان (وشککراوە): وەک سۆیا و فاسۆلیا و پاقلەی سودانی، ئەگەر لە کیسەدا ھەڵیانگرین کە ھەوادەرکێش کرابێت ئەوا ھەرگیز تێکناچن، ھەروەھا ئەمانە زۆر بەسوودن بۆ تەندروستی بەھۆی بوونی ڕێژەیەکی زۆرلە پڕۆتین و ڕیشاڵ وڤیتامین و کانزا تیایاندا، بەڵام تا زیاتر بمێننەوە زیاتر ڕەق ئەبن و بەھۆی ئەمەشەوە زیاتر کاتیان ئەوێت بۆ کوڵان.
شەکر: بە مەرجێک لە گەرمی و شێداربوون ببارێزرێت، ئەمەش شەکر ئەگرێتەوە بە ھەموو جۆرەکانییەوە، وەک؛ شەکری کڵۆ و شەکری تۆز(پاودەر) و شەکری قاوەیی…..ھتد.
مەی: بە مەرجێک لە شوێنێکی ساردا ھەڵگیرێت بەبێ کردنەوەی سەرەکەی، ئەوا ھەرگیز تێکناچێت، بەڵام ھەر کە ھەوای بەرکەوت کارلێکی ئۆکسان ڕوودەدات و کار لە تام و پێکھاتەکەی ئەکات.
پوختەی ڤانێللا: ئەگەر لە شوێنێکی ساردا ھەڵگیرێت ھەرگیز خراپ نابێت، بەھۆی بوونی مادەی کھول تیایدا، بەڵام ئەگەر ڕەسەن(اصلی) نەبێت تەنھا ٢ بۆ ٤ ساڵ بەرگە ئەگرێت.
برنجی سپی: بە ھەڵگرتنی لە سەلاجە یان فریزەر ئەبێتە ھۆی پاراستنی بەڵام بە مەرجێک لە کیسەی داخراودابێت، بەڵام کە لە دەرەوە دابنرێت و ھەوای بەرکەوێت تەنھا بۆ چەند ساڵێک بەرگە ئەگرێت
“بخۆ و بخۆرەوە کاتێک ئەتەوێت”

لە ئینتەرنێتەوە

Check Also

پاقلاوه‌

ئا: ڤیان گه‌ڵاڵیپێویستیه‌كانى:هه‌ویرناواخنشیله‌كه‌ره‌سته‌كانی:-پاكه‌تێك هه‌ویری ئاماده‌كراوى پاقلاوه‌ (له‌بازار یان سوپه‌رماركێته‌كان ده‌ستده‌كه‌وێت)-2تا3 كوپ گوێز یان فستق-1كوپ كه‌ره‌ى …

244 کۆمێنت

  1. levofloxacin online buy levofloxacin online

  2. buy dutasteride for sale brand avodart ondansetron 4mg tablet

  3. spironolactone price diflucan 100mg usa buy diflucan pills

  4. acillin cost buy ampicillin sale order erythromycin 250mg generic

  5. sildenafil 100mg pill nolvadex generic methocarbamol uk

  6. sildenafil 50mg pills sildenafil overnight estradiol 1mg drug

  7. order lamotrigine pills purchase minipress generic cost retin cream

  8. buy tadalis 20mg generic tadalafil 10mg without prescription cheap voltaren 100mg

  9. order isotretinoin 40mg online amoxil online order zithromax pills

  10. indomethacin online order order indomethacin 75mg online cheap purchase trimox generic

  11. buy tadalafil 10mg sale best way to take cialis viagra pills 25mg

  12. generic arimidex 1 mg viagra price in indian rupees pfizer viagra 50mg

  13. tadalafil 5mg generique en pharmacie viagra 25mg pour homme sildenafil 100mg pas cher

  14. order generic deltasone 10mg viagra over the counter viagra overnight

  15. original tadalafil rezeptfrei sicher kaufen cialis 5mg kaufen ohne rezept viagra generika

  16. accutane 20mg pills order amoxil online ivermectin 0.5%

  17. order doxycycline pill order vardenafil 20mg generic buy generic furosemide 100mg

  18. ramipril uk buy avapro 300mg pills buy astelin online

  19. catapres 0.1 mg pill brand meclizine 25 mg tiotropium bromide 9 mcg over the counter

  20. terazosin 5mg for sale terazosin 5mg price sulfasalazine 500mg tablet

  21. alendronate price order ibuprofen 400mg online cheap famotidine order online

  22. buy olmesartan 10mg for sale calan order online brand diamox

  23. cost tacrolimus 1mg ursodiol canada urso 300mg usa

  24. order imdur 40mg online cheap digoxin cheap cost telmisartan

  25. buy bupropion 150mg pill generic quetiapine 100mg quetiapine 100mg cost

  26. cheap molnunat 200mg buy molnunat generic prevacid cheap

  27. buy zoloft 50mg pills buy kamagra 100mg online cheap sildenafil next day

  28. order salbutamol 100mcg cheapest viagra cheap viagra online

  29. tadalafil 20mg cheap Cialis no rx cheap sildenafil 100mg

  30. cialis 20mg tablet phenazopyridine pills cost symmetrel 100 mg

  31. buy revia 50mg without prescription buy revia pill abilify canada

  32. avlosulfon without prescription nifedipine 10mg ca buy aceon 8mg

  33. medroxyprogesterone brand medroxyprogesterone 10mg over the counter purchase periactin sale

  34. buy provigil 100mg generic cheap stromectol 6mg ivermectin oral

  35. purchase fluvoxamine pill order nizoral purchase glipizide generic

  36. purchase accutane without prescription accutane 10mg oral buy prednisone 5mg pill

  37. purchase nootropil generic buy nootropil 800mg pills viagra next day delivery

  38. order zithromax 250mg generic neurontin ca order gabapentin 600mg generic

  39. tadalafil brand cialis sildenafil 100mg brand

  40. order lasix 100mg buy generic doxycycline 100mg buy hydroxychloroquine generic

  41. cialis 20mg cheap tadalafil 40mg canada anafranil tablet

  42. cheap aralen buy baricitinib 2mg generic buy generic baricitinib

  43. sporanox buy online purchase tinidazole sale tindamax 300mg drug

  44. buy glycomet 1000mg generic buy tadalafil 5mg for sale buy cialis 20mg for sale

  45. order zyprexa 10mg generic cost zyprexa valsartan order

  46. cheap amlodipine cialis 5mg generic cialis

  47. clozapine cost clozaril price buy decadron

  48. viagra sale viagra 50mg pills lisinopril price

  49. prilosec 20mg ca omeprazole pill casino slot games

  50. buy zyvox for sale playing poker online online casino slots

  51. lopressor for sale online lopressor 50mg sale buy generic levitra 20mg

  52. research papers writing blackjack poker online rivers casino

  53. levitra pills levitra 20mg sale buy methylprednisolone 16 mg online

  54. buying essay paperwriter sildenafil overnight delivery

  55. order generic clomid 50mg real casinos online no deposit quick hits free online slots

  56. tadalafil 20mg usa cheap viagra 50mg order sildenafil online

  57. buy triamcinolone pill buy generic clarinex 5mg desloratadine 5mg without prescription

  58. priligy 90mg cost cost priligy 90mg synthroid 75mcg over the counter

  59. order cialis 40mg for sale sildenafil price sildenafil overnight

  60. order generic orlistat 120mg buy orlistat online cheap buy zovirax 800mg pill

  61. order cialis sale canadian cialis clopidogrel 75mg canada

  62. order zyloprim online order zetia 10mg online cheap oral zetia 10mg

  63. methotrexate 2.5mg pill buy methotrexate 2.5mg online metoclopramide 10mg drug

  64. order motilium brand tetracycline cyclobenzaprine 15mg without prescription

  65. order losartan 50mg pills order topiramate 200mg sale purchase topamax

  66. ozobax pills baclofen 25mg for sale order toradol generic

  67. generic sumatriptan 25mg order levaquin 250mg online avodart 0.5mg usa

  68. colchicine 0.5mg for sale slots real money gambling website

  69. buy ranitidine 150mg pills mobic 15mg uk celebrex 100mg drug

  70. online money poker play poker online free casino world doubleu casino online casino

  71. cheap flomax 0.4mg purchase spironolactone for sale purchase spironolactone pill

  72. order cialis 5mg online cheap acillin pills cheap cipro 1000mg

  73. simvastatin 20mg for sale zocor 20mg ca buy proscar 1mg sale

  74. metronidazole 400mg oral purchase augmentin for sale order bactrim online

  75. buy diflucan 100mg pill fluconazole 200mg over the counter sildenafil for men

  76. keflex 250mg drug order cleocin 150mg for sale erythromycin 250mg over the counter

  77. buy cialis 5mg viagra 100mg price sildenafil 200mg for sale

  78. order viagra 100mg online cheap sildenafil 100mg oral order generic tadalafil 5mg

  79. order ceftin 500mg for sale order cefuroxime pills order methocarbamol generic

  80. online blackjack for money casino real money tadalafil 20mg sale

  81. trazodone drug suhagra price sildenafil 100mg pill

  82. buy custom research paper how to write an about me essay ivermectin 3mg tablet

  83. sildenafil uk lamotrigine sale cheap lamictal

  84. buy prednisone 40mg buy accutane 10mg generic amoxil 1000mg canada

  85. order viagra 50mg online sildenafil australia cialis next day delivery

  86. crazy poker games casino games online real money cialis 40mg without prescription

  87. azithromycin over the counter order neurontin 800mg sale buy gabapentin generic

  88. online casinos usa buy modafinil 200mg pill order modafinil online cheap

  89. oral furosemide 100mg generic hydroxychloroquine 200mg buy generic plaquenil 200mg

  90. order retin gel generic buy avana 100mg generic order avanafil 100mg sale

  91. buy tadacip 10mg for sale order diclofenac online cheap indocin generic

  92. order terbinafine for sale amoxicillin 250mg price brand trimox 250mg

  93. order generic biaxin 500mg clarithromycin online purchase meclizine without prescription

  94. albuterol 100 mcg pills proventil ca order ciprofloxacin 500mg generic

  95. buy tiotropium bromide 9mcg pills order terazosin without prescription order terazosin

  96. buy montelukast 10mg without prescription order generic montelukast 5mg sildenafil over the counter

  97. order actos generic order sildenafil for sale cialis viagra sales

  98. cialis 5mg pills order tadalafil 20mg pills cialis pills 5mg

  99. cialis 20mg without prescription hard rock casino online playing poker online

  100. ivermectin 6 mg without prescription dapsone 100 mg us purchase dapsone generic

  101. buy adalat 10mg for sale fexofenadine 180mg sale fexofenadine price

  102. free online poker games free slot games online casino games online

  103. sugarhouse casino online academic writers online buying an essay

  104. altace 5mg cost glimepiride 4mg ca arcoxia uk

  105. doxycycline 100mg canada purchase ventolin inhalator generic cleocin online order

  106. purchase asacol online generic avapro 150mg buy irbesartan 300mg generic

  107. order benicar 20mg without prescription olmesartan 20mg oral buy depakote 250mg generic

  108. buy generic temovate clobetasol online order cordarone 200mg generic

  109. acetazolamide brand cost isosorbide 20mg imuran 25mg for sale

  110. lanoxin 250 mg generic buy micardis 80mg pill buy molnunat 200 mg generic

  111. order carvedilol generic ditropan us order generic elavil 50mg

  112. buy amoxil generic buy stromectol for humans generic stromectol online

  113. buy alendronate online cheap order alendronate 70mg generic ibuprofen 400mg pill

  114. pamelor oral brand paracetamol 500 mg paroxetine 10mg usa

  115. oral indomethacin brand cenforce 100mg buy cenforce pills

  116. order pepcid 20mg online mirtazapine online buy remeron price

  117. order doxycycline online cheap methylprednisolone 16 mg over the counter methylprednisolone 4 mg pills

  118. buy ropinirole 1mg for sale order ropinirole sale labetalol online order

  119. tadalafil 20mg generic order tadacip 20mg sale amoxicillin price

  120. order fenofibrate 200mg pills buy viagra 50mg online cheap cialis viagra sales

  121. esomeprazole 40mg without prescription order biaxin purchase lasix pill

  122. order cialis 5mg online cheap sildenafil mail order usa buy viagra online cheap

  123. buy minocycline 100mg generic hytrin over the counter buy hytrin 1mg

  124. cialis 20mg us usa cialis buy ed meds online

  125. brand metformin tamoxifen 20mg sale buy tamoxifen 20mg sale

  126. buy generic modafinil promethazine pills purchase promethazine generic

  127. buy clomiphene online order prednisolone 20mg online generic prednisolone

  128. purchase prednisone buy isotretinoin 10mg pill amoxicillin price

  129. buy isotretinoin 40mg generic acillin brand buy acillin generic

  130. fildena 50mg drug lyrica 150mg us purchase proscar generic

  131. ivermectin pills human erectile dysfunction pills over the counter prednisone over the counter

  132. order generic zofran buy bactrim 480mg generic buy bactrim 960mg

  133. buy ventolin for sale order albuterol online cheap augmentin uk

  134. order absorica for sale cost isotretinoin 40mg brand zithromax

  135. modafinil 100mg drug order provigil 200mg online purchase lopressor online cheap

  136. cheap prednisolone for sale buy lasix 100mg buy furosemide online cheap

  137. order avodart online avodart 0.5mg tablet order orlistat 60mg generic

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *